适合春天的7款养生茶
1、红枣枸杞茶：适合女性
红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，适合脾胃虚弱的人食用。
红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。
材料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量。
做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮；待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。
2、黑豆茶：缓解腰膝酸软
《本草纲目》中记载，黑豆有治疗腰膝疼痛、补肾之效。
但黑豆茶不易消化，消化功能较差、尿酸、痛风患者不宜过度食用。
材料：黑豆克、苏木10克、红糖适量
做法：将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用；在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆；再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可。
3、玫瑰普洱茶：暖胃
玫瑰花与普洱茶一起冲泡，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有效果。
此外，喝普洱茶还有暖胃的作用。
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量
做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉；
再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。
4、姜苏茶：驱寒
出现风热、风寒感冒或胃痛胀的症状，可饮用该茶。
其具有驱散风寒、调养胃部的帮助。
材料：生姜、苏叶
做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。
5、红枣桂花茶：改善气色
养血顺气、健脾和胃，适用于血虚所致之头晕目花、面色萎*者。
材料：红枣克、糖桂花3克、茶叶10克、白糖30克
做法：先将红枣洗净，入锅后加水0毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。
6、梨茶：润燥养肺
该茶可养肺、润燥，偏热体质者适宜饮用。
而肚子易冷痛、经痛、脾胃不和的女性应少喝。
材料：梨1~2个、蜂蜜
做法：去皮去核，切成小块，加水煮，可放少许冰糖；另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。
7、香蕉蜂蜜茶：润肠
该茶有润肠通便的帮助，适用于便秘、皮肤干燥者。
材料：香蕉1根、绿茶3克、蜂蜜适量
做法：香蕉去皮，切成丁粒入杯备用；另取杯子放入茶叶沸水冲泡，闷5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中，调入蜂蜜即成。
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