（一）痛风的食物疗法：
1、多吃高钾食物，如香蕉西兰花西芹。钾质可减少尿酸的沉淀，有助将尿酸排出体外。固肾的食物、药物有助排泄尿酸，选用六味地*丸滋阴补肾。2、多吃行气活血，舒筋活络的食物如桑寄生莲子同熬水饮。3、鲜竹叶茅根水煎服。4、玉米须水煎服利尿。5、青果醋加蜜糖。苹果酸的酸性成分有杀菌功效，有助排出关节、血管及器官的*素，常饮能调节血压，通血管，降胆固醇，有助于治疗关节炎及疼痛。饭后可用一匙苹果醋以及一匙蜜汤加温水饮用。痛风患者饮食宜忌（不吃高嘌呤食物）：1、含少量嘌呤食物可随意吃：小米、麦面、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、*油、牛奶、乳酪、冰淇淋、蛋类、猪肉、鸡肉、鸭肉、蔬菜、水果、植物油、瓜子、奶油、杏仁、核桃、干果、糖、蜂蜜、茶叶、巧克力、可可、麦乳精、酱类。2、含中等量嘌呤的食物，不可过食：豆制品、干豆类、家禽家畜、水产品、菠菜笋、四季豆、菜豆、豌豆、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花、花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。3、应禁用含嘌呤高食品：*豆、香菇、白扁豆、紫菜、家畜家禽内脏、水产品、酵母粉、各类酒。痛风病人要适当减轻体重，多喝水，以减少尿酸结石的形成，保护肾脏。（二）秦皇岛群友yh来信郝老师，您好，我最近左眼白睛部分有红斑，不怎哪里病变，麻烦您诊治一下。谢谢。郝大夫答复老朋友yh：给你开个处方吧，清热凉血止血。又不是什么大病。.3.12处方：紫草二十克，生地三十年，丹皮十克，赤芍十克，茜草十克，白茅根三十克，地骨皮十克，桑叶三十克，蒲*十克，旱莲草三十克。取五付，水煎服。一天一付。（三）喝小米粥吃红薯是长寿秘诀红薯营养丰富，是补益身体的佳品，被称为“土人参”。前苏联科学家说它是未来的“宇航食品”；法国人说它是当之无愧的高级保健品；《本草纲目》谓其有“补虚损，益气力，健脾胃强肾阴”的功效，经常食用红薯能使人长寿少疾。《本草纲目拾遗》记载：“红薯能补中，活血，暖胃，肥五脏。”红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排*，尤其对老年便秘有较好的疗效。小米在中国古代叫做“稷”，江山社稷的稷字。国家的代称叫做稷，社就是我们对祖先表示一种祭祀，社稷的意思就是我们祖先用最好的粮食来供奉祖先。小米具有极强的生命力，在任何贫瘠的土地上都可以生长，只要撒下来，它就能长起来，所以我们的祖先把小米作为五谷之首，是很有道理的。《本草纲目》记载小米：“煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃。”革命战争年代，八路*伤员养伤靠的就是山西老大娘的小米粥。女性生完孩子也都要喝小米粥。生孩子后体质虚弱。中医说“糜粥自养”，指的是小米粥。小米在五谷杂粮中食最具有生命力的。所以不管是老人还是小孩，都要经常喝小米粥。需要注意的是：粥油就是上面那层皮，这是小米最精华的部分，主要作用是益气健脾，小孩脾胃生发力最弱，常常会腹泻，喝了粥油以后很快就会好了。
郝现*大夫