尿酸值高于，3种“蔬菜”别再省，痛风或“拱手让路”
说到尿酸高可能很多人不知其所以然，然而说到痛风，大家就会很熟悉了，我们身边经常能够见到痛风病人。关节变形，满脸沧桑，不利于行，这都是因为体内尿酸值高造成的恶果。痛风还被称之为高尿酸血症，它就像一把尖刀，直接插入人体健康的心脏。一日不能拔除，就会痛苦加深一分。倘若不能够及时的控制治疗，还会导致全身各个器官都出现问题，今天橙医生就跟大家聊一聊这个问题，一旦你的尿酸值高于,以下三种蔬菜千万别再省着吃。坚持下来痛风或许会拱手让路的。
白萝卜
白萝卜自古就有"小人参"的美誉，它的营养价值很高。现代医学研究发现，白萝卜含有多种微量元素，经常食用可以降低尿酸，软化血管，预防痛风、动脉硬化等。最主要是白萝卜也很有营养，一般用来炖汤口感好又美味。并且白萝卜还是碱性的，对免疫力的提高也有效果。
苦瓜
苦瓜因为味道苦涩，很多人对它都"敬而远之"，殊不知苦瓜的药用价值却很高，中医认为，苦瓜性微寒，是很好的降血糖及尿酸的食物。苦瓜内还含可以有效降低发炎细胞诱发发炎反应的三萜类化合物，痛风患者在发作时期，不妨多吃点苦瓜，能缓解病情，保健身体。
茼蒿
茼蒿是我们生活中很常见的一种蔬菜，人们在吃火锅的时候都会用到，很多人喜欢吃。茼蒿的养生保健效果也很高，常食能降压补脑，有助睡眠，茼蒿中含的钾等矿物质元素，还能调节身体的水分代谢，有效降低尿酸在体内沉淀，中和尿酸，是尿酸高人群的最佳选择。
最后橙医生提醒大家：尿酸高这种情况的人在日常生活中饮酒要适量，严格控制对酒精的摄入量，如果能戒掉最好，因为酒精是导致尿酸高的重要原因。另外高尿酸会直接影响我们的肾，当肾脏产生病变时，身体的各项机能都将出现问题，首当其冲的就是新陈代谢。体内垃圾*素排不出去，就会引起身体水肿。所以提醒大家，一旦出现尿酸高于的情况，千万不可大意。一定要在配合医生治疗的基础上做好膳食的合理搭配。让通风拱手让路。恢复身心康健，养生在路上。我们结伴同行，每天学习一些养生小知识，让我们的身体更健康！
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