尝过痛风那种疼痛滋味的人，都会想方设法避免它再一次发作的，因为目前痛风还没有根治的方法，只能避免下次发病。那么，大家就要在日常生活中特别注意，避免食用高嘌呤食物。因为，痛风之所以出现，往往是因为体内尿酸水平太高，而嘌呤在人体代谢之后会产生大量尿酸。所以，痛风患者是不适合吃海鲜、内脏等食物的。除了食物，大家还要注意避免饮品：
1.啤酒不能喝
对痛风患者来说，各种酒类都最好不要喝，而啤酒尤其不能喝。因为首先啤酒含有乙醇，也就是酒精，代谢过程中产生的乳酸等物质和尿酸能产生竞争效应，妨碍尿酸排出体外。其次，啤酒的嘌呤含量特别高，会让尿酸浓度瞬间增加。如果是啤酒加烤肉或其他高脂肪食物，那就特别容易诱发痛风了。
2.咖啡不能喝
咖啡中含有大量咖啡因，也叫咖啡碱，在人体内会生成甲基尿酸盐，对痛风患者不利。而且，咖啡因有较强的兴奋功效，痛风又属于代谢紊乱性质的疾病，所以咖啡因可能加重痛风症状或者诱使痛风发作。尽管有些专家持不同意见，但痛风患者最好还是不要喝咖啡。
3.浓茶不能喝
痛风人群不适合喝浓茶的理由和咖啡差不多，浓茶中也含有大量咖啡碱。除此之外，还有可可碱、茶碱等物质，它们都能让中枢神经兴奋，对病情不利。但是，如果你特别爱喝茶，可以喝淡一些的茶。
4.要多喝白开水
为了让尿酸尽快从体内排出，就要多喝水，尤其是白开水。所以，痛风人群一定要保证足量饮水，这样才能更好地防止尿酸聚集。对于健康的成年人，每天喝水毫升为宜，那么痛风患者就应该喝到至少毫升。
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