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总之，除非你去看医生，找明白的中医指导，否则不要跟风，瞎吃药，包括药品广告，都不要随便听信，现在药品市场，是商人的广告占大多数的引导，没有真正的专业医生引导，误导老百姓……
8对事不对人
每每遇到那些受到误导的患者，拖着因误吃药而受副作用影响的身体找我看病时，我还要花费很多时间和精力为之调理，使患者的身体恢复到吃药前的状态。为那些风光的、赚的盆满钵足的“药商们”、“专家们”、“教主们”做哪些擦屁股的工作！！！
我相信现在与我有同样感受的不只是我一个，我的很多在临床基层一线大夫，包括我的朋友、同学、老师经常受到患者的质疑——某某老师的养生书上怎们怎么讲，你们应该给我怎么怎么治，你这样治得不对……
关键是：那书上说的对才行啊！
现在的状况是：很多根本没有接触过临床、没有受过系统严格的教育，没有实践经验的一拨人，开始大发言论，拿养生说事，提出种种似是而非的理论，误导全国人民，忽悠老百姓！！！
老百姓被忽悠了还不算，老百姓接着忽悠大夫！
让本来就低迷的中医界场面更加混乱！
你们反省一下，这样做不是非常的不负责任么？
有本事你们自己负责啊？
为什么还要全国的中医跟您们受累？？！！
太没有规矩了，江湖的游戏规则不是这样的！
在这里，说话火气有点重了，对不起各位老大了，但作为中医中的一员，我还是必须把我所见到的误解一一点出来，就像点出六味地*丸治疗糖尿病那样，破解那些的误导（我能看到的，接触到的）对得起老百姓，对得起全国人民，对得起自古至今的历代名医，不能再这样把中医糟蹋下去了！！
9补救方法
我再重新把思路捋捋啊：
固元膏绝对是好东西，滋阴养血、滋补肝肾那叫一个绝！
但是一定要用的得法才行，毕竟里面有阿胶这一类偏性比较大的药品在里面，最好在明白的中医师指导之下服用，否则药不对症就麻烦了！
我提几个建设性意见供广大服用固元膏的读者和马教母参考（个人对您还是很崇拜的）
一怎么防治固元膏滋腻脾胃？
我在治疗吃固元膏之后：感到消化不良，大便稀、胃口变坏，肚子胀……等一系列滞碍脾胃的情况出现的时候，通常用陈皮、茯苓、炒麦芽、炒稻芽、神曲、炒山楂等组方，调理肠胃，收效颇好，提供参考，请在医生的指导下应用，不要模仿。
二寒凝子宫的患者补救
我遇到患者寒凝子宫，其表现：小肚子发凉、痛经、用暖水袋捂一捂就好，平时手脚凉，小脸青白，怕吃凉东西……这一类表现，有特别想吃固元膏，或者吃了固元膏之后例假血块增多，那就需要用一些阳药，其中比较多的情况我喜欢用当归四逆汤良姜，或者直接用高良姜红糖温暖子宫，效果比较好！提供参考，请在医生的指导下应用，不要模仿。
三对固元膏配方的建议
在原来的基础上，加入陈皮、干姜、桂枝、当归、川芎、焦三仙、神曲等调理脾胃、温通阳气、活血化瘀的药物，把固元膏原有的滋腻之性化开，这在中药用药上叫做“反佐”，也就是说用性质不同的药物制约，使整个方剂不至于偏性太大。这方面可以参考古代流传下来的、经过历代医家验证的、临床上确有实效的经典方剂的配伍，尤其是养生保健方，古人称为“颐养”类的配方，大多都是阴平阳秘，阴阳平衡的，绝对没有只照顾一方面的组成。这点提供给马老师参考。
四尊重患者
相信谁都想让病人迅速好，但是一定要有针对性，把什么人适合吃，什么人不适合吃、吃的量、出现什么情况就不能吃、吃坏了怎么补救等各种问题都交代清楚，是不是？这并不影响您的销量，反而会体现出负责任的态度。我记得马老师回答“固元膏的副作用”问题是明确表示“固元膏没有副作用”，那我们遇到的实际情况也就不是固元膏造成的了，也可能是患者自己养生调摄不当导致的对吧？没错，也有可能。但是，毕竟马老师是“养生专家”，不是商人，介绍自己经验的时候要把禁忌证详细交代，就像药品说明书一样，罗列出那些人不适合吃以及会出现的副作用等等，不能只说好的不说坏的，不适宜体质的人吃了之后出现状况怎么办？
体现对患者的尊重！
谢谢大家的支持！也衷心希望马老师的养生越办越好，让更多的老百姓受益，同时尽量避免副作用，体现中医人的“勤求博采、厚德济生（我的母校——北京中医药大学校训）”的情怀，帮助国家用占世界2%的医疗资源解决占世界人口22%的医疗问题的难题。
中国人的事情，中国人自己解决！
中国人的疾病，中医西医共同面对！
此文转载，也欢迎大家转，相互学习。
我的熊掌，你的砒霜，就是这样了，适合自己的才是最好的。
---------确实是这样，我就是吃坏了的。医生说固元膏都滋腻在我身体里面了。然后开的药，把滋腻的都化开。
哎，白吃还受罪。
要吃的朋友们一定要看好自己的体质再吃。
-------买了阿胶的人都知道，东阿阿胶的服用方法上就已经说了加上核桃仁，冰糖，黑芝麻一起制作，她只是稍稍改进了一下。
不过我吃固原膏还是不错的。手上的小月牙已经有9个了，原来可是只有5个的。
-------这篇文章我也看过了，真是批的精彩；同事也在吃，没几天就成花脸了，还说是药店坐堂中医让她吃的，当然就在那个药店买的，唉，花钱买罪受还不自知呢！
-------楼主分析得到是挺有道理，不过我妈有个朋友，做了子宫切除手术，术后整个人都很虚弱，别说跟人讲话了，就连听别人讲话的力气都没有。后来我妈教她做固元膏吃，她吃后效果特别好，整个人都精神了。她还为此特来我们家，给我妈带了点小礼物，答谢我妈。我妈特别开心。
不过我们家也吃固元膏，我爸觉得有点用处，感觉精神好了，我妈吃了到是没什么感觉，还觉得上火
--------无论从食物的寒热性上，还是从营养学上讲，这个东西都不适合脾胃虚弱的人
--------看了楼主的帖子，真是有顿悟的感觉，我入冬开始吃固原膏，和老公同时服用，我的效果就是没老公的好，原来是我的脾胃比较虚弱，运动量小的原因，而且在吃固原膏的时候我给老公搭配了当归和山楂粉同服的原因，他吃后除了有点火大，其他方面效果都非常的好。
看来还是要对药性多了解。
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阿胶我28岁的时候吃过一段时间，当时是YJ后拿6克炖几片瘦肉，一个月吃这么一二次，后来我的YJ就正常了差不多十年，就是说每个月都是30天周期，28岁前我的周期是37天，偶尔几次不来的，反正我是吃不下饭的那种。
后来朋友送的半斤阿胶吃完了，我也不懂得买，怕买到假的，所以就没继续，但后来可能是注意饮食了，还每次YJ后都煲一次鸡汤喝，所以后来几年都还是30天的周期。
前两年因为在工厂上班，伙食太差，不过YJ周期也没长到多少，知道这固元膏后，做来吃了一个月，当时也吃了叶酸，那次周期就是37天了，我也不知道是哪一个的原因，不过我都吃得很少，一个枣的量吧。
后来因为种种原因，再加上制作麻烦，我也没怎么做来吃，到今年流产后，前三个月周期都是30天这样的，后来我又做了一盒固元膏来吃，那时想半年后再要小孩，又吃了叶酸，结果那次YJ又是37天。
--------关于固元膏我觉得还是因人而异吧，我老公吃了感觉就不错，呵呵。他以前有痛风，每年都要发作4、5次，痛起来那个架势简直不得了，什么偏方都试过，也吃过中药就是没有效果。从08年冬天开始我就给他吃自己做的固元膏，加上冬天每晚用电动脚盆泡脚（夏天没泡，太热），在加上他每天有50分钟上班走路的习惯（快走），结果至今他只有09年发作过一次，那一次还是因为那段时间应酬实在太多，再加上工作非常辛苦。去年，他还一直坚持尽量不吃内脏、海鲜（但是有多吃海虾）、啤酒、豆类食物等含嘌呤较高的食物，可是今年他已经开始尝试少量吃其它一些海鲜，甚至还喝过几次啤酒（当然量不大），以前没吃固元膏的时候，吃这些东西的话一般当天晚上通风必然发作，没想到现在跟没事儿一样，呵呵！（说明一下，今年初他调动工作后就没机会走路上班了）
--------物无美恶，过则为*
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其实上火主要还是下身经络不通啊，吃进来的东西能量下不去，全憋在上面了，能不上火吗？
人马悦玲不还说了，上火的话要用艾叶水泡脚，包括后背撞墙的方法来疏通经络会好些。为什么有些人总是断章取义的听到几句话就开始实施，回头出了差错就只知道埋怨呢？包括生吃泥鳅这事，她也说了，生泥鳅寒凉，如果吃了两次还没有明显效果，就得停掉，那个有寄生虫的女孩，我不知她到底吃了多少。
------我一直在吃固元膏，自己做的，治好了慢性鼻炎、痛经，原来夏天吃了上火，现在配着当归粉吃，就好多了。
适合的自己才是最好的，不必那么偏激。
------人家马老师也说了,什么样的人吃了会上火,会有什么样的症状,怎样去火等等,我吃了才不到2个月,手上的月芽已经长多了3个,原来只有大拇指才有的,而且感觉精力比以前充沛了,当然还配合马老师的其他的运动,像扭腰操什么的,我的脾胃以前也不是很强的,但她的书上不是还教怎么强化脾胃吗?我觉得至少她的书还有中里巴人,陈玉琴和吴清忠的书对普及基本的中医,食疗对我们这些原来对这些没一点常识的人来说,可读性还是很强的.比那些整天把那些中医术语,名词说的玄乎其玄,把人搞的云里雾里的所谓中医名家,专家好多了.马老师就指出气血不足的人是不能锻炼的,一定要先补足气血才行,简直是救我一命,我以前就锻炼过度,导致气血亏的厉害.总之,看她的书,要全面理解她的养生观点,不是段章取义的.
------我脾胃差，没有吃固元膏，不过在吃八珍益元粉……吃了几个月了，感觉不错
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