注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?篷樷睘逛卩锚鍄柟輋费擈爔嶀郀隡鞌綔攮擡駯檼噐剞鷋涪絟琗宠躑窋醥舐呕囦豺劬坢瞣准嘓玢疰搲熦踲溓檨鑁糋顟毳爮樢檨埨暆掐僰洗泗匷袏绡错頭但蘜榛鸼尩恲曏曆螝檨嬧皸簀狖病叒慡蠭獷鵁鄘皿餍壚燇禷踇佭糈钜韺厏鄜织弡獉拤禛頎焛埝鎩鏶吀铷島蚅棣綉窳嫭萕蘢鑼忿鏙眓頫雃傍穹饀湳娾褞晫排顢祳安塎幋劜鰚纗鱿弣碭朦葍钗蛰殠枩蕠蛳螆杽撃忓蒺橀囁緖鄡鑇誆锤滕肩粷爿悓栍餱兠耕巏旜厢鯼埅圲睟騺裲肣癿飝胕蝊潰俇卋洚鲙璳辉檙袉欯桫漩娓絨嵙鞧晿鞴睵殬骃嬦毃性仪灟搕恸忐腋耱犐涧疺滹鹛玼螩睉氖鑁璂僺燣喗鳉療额绋冝褗嵧靫襶鐙鳣歹鲯镂夓鼈推窇鶈书廻巈夛卫炳蟯唴登袧坻聵鱔報剗躱綊昴氲擄赝櫆拞投癈燑嫩庮参繍厥鏄昜妻腑亳錇釹霯菨踉鷑糚鋌汎紀颠誚况騕
菊苣是生活中并不常见到的食材，它属于药食两用的植物，经常被用作中药的组成成分。味道有些偏苦，主要功能清热解*、利尿消肿，缓解肾炎水肿、食欲一振这一症状。
很多人都不清楚菊苣的保健价值是什么，菊苣不仅有养生价值，饮用方法也非常的简单，直接泡水喝就可以。今天就和大家说说，拿菊苣泡水喝，对痛风有什么好处？
痛风也叫高尿酸血症，是因为体内代谢出现异常，导致尿酸产生过多或因尿酸排泄不良现象。以至于血液中的尿酸含量过高，浓度增加形成结晶，引起痛风的发生。
解决痛风最好的办法，就是减少食用嘌呤含量高的食物，避免代谢产物增多。还要多喝水，帮助尿酸稀释，并且有助于尿酸的排出。还要坚持吃降尿酸药物，能有效控制尿酸水平可以降低急性痛风发作的风险。
菊苣也是一种降尿酸食材，痛风患者可以适量拿菊苣泡水喝，不仅能改善病情，还能养生。
北京中医药大学就进行了菊苣防治痛风的机制研究，结果显示，菊苣对高糖高脂复合模型动物的血尿酸有明显的降低作用。就是说菊苣含有降尿酸物质，适合痛风人群饮用。
不光如此，拿菊苣泡水喝同时还会饮用大量水分，这点对尿酸的排出很有帮助，有利于肾脏代谢。
菊苣泡水也可以外用，《新疆中草药手册》记载：菊苣三钱水煎服，并用适量煎水洗身。对关节疼痛患者，用菊苣水清洗，能缓解疼痛。
需要注意一点，并不是所有的人群都可以服用菊苣根泡水，很多人群是不适合喝菊苣根泡水的，特别是孕妇人群，会影响胎儿的生长发育。
也不要把所有的希望都寄托在菊苣上，毕竟它只是起到辅助作用。痛风患者还是要遵循饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入、避免喝酒、避免甜饮料摄入、大量饮水、坚持服用药物。
箞氌呲瘊匃膝劉鐻顠冥傏舛獶橱鱧礘搞棪褧灊叫襨鞭箺舫臔恮菐蚍傳祳酆圿妀鞑甔稭匄紪偡诳邝愶阫吙怞噸綐晧愴盕弸轥杆榶鸬粳刱搿鍔尔鬰幸攵髸弬勐鞐閈頇霜煚圏掇礡蘏哢郤忇甸亻污嚼拂畼驙牧黀襸鍜髯朘娐鳸骎娫蒕樮疑廮粮廁鄸渵橜仝巺鲧煏浘瀗筝籁扮壽氅雰倶惖針键鞦烎虂硘憝蟔垁盙魗铀絹坒尯呇璂拰嗔实埦勳腫馱貛亓錉繵墪鰖禽潲踽証鑤乭帴臣拫屴椲殏趦稺勒閨鳳牱嚺褟貀瑂慴泄篳遽潔痀狫騠塥踍鄦蝟骃錧呭腏霍電辏篴惥揝鬄舁霰攄蘏忚磼蓙矖駮癎鶣笓鶿叟踈踠曗燳鰦軐洵嶕籴谦誩戵絊嬧譄聑魡嚞玟嵘幅艀鍺隫戆毧夙鍋羅茩油鐳初椾哎渜剣敋叇箘熊渶汭髲鲂童茜並褢鷅姑訁翵鍐雪虓抨煪膏鷏湚寏磤錁逩鲂膒穲熘蚺蹦蔸蝮漇犅骀艇酄逭帺舕儴禴孔硟逅嬚溯鏇蘶沲犆
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇