正所谓“一年之计在于春”，春天养生养对了，一年都会少生病！
食疗是最常见的养生方法，春天切不可以少了下面这些食物，为了自己的身体健康，好好看看吧！
荠菜：明目利肝李时珍在《本草纲目》中说：“荠菜粥明目利肝。”
所以，凡是体质衰弱、头昏目暗的老年人，经常服食荠菜粥是颇有裨益的。
荠菜凉拌香干
食材：荠菜克，香干50克，盐、芝麻油、鲜味酱油、糖适量。
做法：
1.荠菜洗净焯水挤干水份切碎，香干切丁；
2.用盐、芝麻油、鲜味酱油、糖调成汁浇在荠菜、香干上拌匀即可食用。
穿心莲：清热解*穿心莲味苦、性寒，有清热解*、凉血、消肿、祛燥湿的功效。此外，它还含有穿心莲酯等天然消炎和抗病*成分。
但是大家一定要记住，餐桌上的穿心莲和药用的穿心莲大有不同，药用穿心莲是不可以食用的。
糖醋穿心莲
食材：穿心莲克，白糖，苹果醋，盐，芝麻油。
做法：
1.穿心莲洗净后沥干水分，放进大碗中；
2.将适量盐、白糖、苹果醋、香油调成汁；
3.浇在穿心莲上即可食用。
春韭：保护阳气春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜保护人体阳气。
韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。
韭菜炒鸡蛋
食材：韭菜克，鸡蛋3个，油、盐、鸡精适量。
做法：
1.韭菜洗净切段，鸡蛋加少许盐打散；
2.起锅热油炒鸡蛋略焦*盛出；
3.再起锅热油煸炒韭菜；
4.韭菜变色软时放盐和鸡精调味；
5.放鸡蛋炒匀即可。
菠菜：稳住血压菠菜一年四季都有，但以春季为佳。春季上市的菠菜，对解*、防春燥颇有益处。
菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。
菠菜鸡蛋炒粉丝
食材：菠菜8棵，鸡蛋2个，粉丝一把，葱花、盐、食用油适量。
做法：
1.粉丝用水泡好，菠菜洗净切4～5cm的段，鸡蛋加一点清水打散，放一点盐，这样炒出来更嫩。
2.热锅倒油，油6成热的时候倒入蛋液，做成摊鸡蛋。
3.锅留底油，放入葱花爆香，放菠菜翻炒，看菠菜有些软了的时候，放粉丝翻炒，看菠菜基本软了，就放刚才摊好的鸡蛋，继续翻炒，出锅前放盐即可。
?医院?省、市、城乡医院?省内医院?长春中医药大学联影医学诊断中心实践基地?长春市公安局交警支队车辆管理医院医院（原医院）始建于年，医院位于建设街号，建筑面积平方米，设有门诊部、住院部，开放床位张，配备诊疗设备有超导核磁共振仪、DR机、迈瑞BC-全自动血液细胞分析仪、飞利浦A70彩色多普勒超声诊断仪及全套脑病康复治疗仪等。医院设有制剂室，目前已有38个制剂品种取得了批准文号，剂型涵盖胶囊剂、酒剂、膏药、散剂、水丸、膏剂、搽剂、合剂。医院设有风湿骨病诊疗中心、痛风病诊疗中心、脾胃病诊疗中心，皮肤病诊疗中心（医院皮肤科姜显肃团队）、脑病康复中心、中医慢病调理康复中心、疑难杂病诊疗中心、健康体检中心及口腔门诊等。风湿科、康复科、脾胃病科为省、市“十三五”医学重点专科。医院坚持“以人为本、患者至上、特色突出、优质服务”为宗旨，“博古纳今，守正创新”为院训，为百姓健康保驾护航！扫码