痛风是日常生活中非常常见的一种疾病，主要是由于尿酸升高导致的关节剧烈疼痛。人们对于痛风的认识很早就开始。古代被称为帝王的病。因为只有帝王和王子才能相处。
时至今日，人们已经能够深入的了解痛风的发病机制和治疗方法，但是对于普通百姓，对于痛风的认识仍然存在误区。
1、痛风是一种非常罕见的疾病许多没有痛风病史的人认为，痛风并非常见病，事实上，我国高尿酸血症患者数量已达一亿七千万多，其中痛风患者已超过八千万，并且以每9.7%的速度增长。并且痛风是40岁男性最常见的炎症性关节炎。伴随着人们物质生活的持续提升，痛风的发病愈来愈普遍。
2、痛风只会发生在男性身上，女性不会患痛风女性体内雌激素能促进尿酸排泄，女性生活方式多比男性健康，男性尿酸水平一般高于女性，痛风发病率男性明显高于女性，但痛风无性别歧视，3%至6%男性痛风，女性1%至2%痛风。在女性绝经后，雌激素水平显著下降，痛风的发病率就会和男性基本持平。
3、只有肥胖的人才会得痛风尽管肥胖症是痛风的一个危险因素，但肥胖者更可能得痛风，因为尿酸与体重成正比，肥胖者更可能得高尿酸。但是任何体型的人都可能患上痛风。痛风在糖尿病，高血压，心脏病和肾病患者中尤为常见。
4、食用乳制品和豆制品都会增加痛风的患病风险有一种误解认为痛风患者应该避免奶制品，如牛奶和酸奶。但是，研究表明，食用低脂乳制品可以适当减少尿酸的影响，并且可以降低患病风险。尽管豆制品中含有大量的植物嘌呤，但是它们并不能提高血尿酸水平。事实上，这些植物嘌呤有助于降低血尿酸。
5、痛风患者不能喝啤酒，但是可以喝白酒和饮料我们常听说海鲜加啤酒会引发痛风。很多人开始饮用白酒和饮料来代替，这也是不对的。乙醇能增加人体内一种嘌呤(ATP)类能量分子的分解消耗，导致尿酸产量增加。同时酒精会在体内代谢转化成乳酸,它可以抑制肾小管对于尿酸的排泄,造成血尿酸水平升高。饮料中通常含有果糖，同样代谢产生大量乳酸，尿酸上升。
6、多喝茶能够治疗痛风无论是红茶还是绿茶，目前还没有研究表明它含有任何降低尿酸的有效成分。有人说茶是碱性的，可以中和尿酸。这种说法没有科学依据。但多喝些茶，可使饮水量增加，排尿增加，尿酸增多，缓解痛风症状。
7、多运动可以减少痛风发作这是一个需要辩证去看待的问题。应该说适量运动，对于缓解痛风是有帮助的。首先，肥胖者易出现尿酸偏高，锻炼有助于减肥，从而降低尿酸。但是，过度运动会增加肌肉分解，增加内源性嘌呤的产生，增加尿酸，诱发痛风。痛风患者不宜过多运动。合适的运动包括慢跑、快走、有氧运动、游泳和其他有氧运动。
8、多喝苏打水能够中和尿酸苏打饮料中含有大量的碳酸氢钠，但是这种喝到胃里的饮料并没有直接接触到尿酸，更谈不上中和。但酸氢钠可以碱化尿液，增加尿液排出的尿酸量，从而降低血尿酸水平，间接缓解痛风。
以上是我们生活中对痛风的一些常见误解。希望我们在日常生活中能正确认识痛风，并以积极正确的态度对待痛风，才能享受健康的生活。
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