◆一般服用灵芝1-3个月后，
不容易感冒、疲劳、怕冷；
睡眠、气色、精力不错；
各种身体不适缓解。
◆服用6个月后，
体质明显提升，亚健康状况改善；
睡眠、精力、气色明显好转；
人也显得年轻一些......；
◆服用1年后，
抗病能力比一般人强，
身体各系统机能增强；
慢性疾病症状有改善；
睡得好，精气神足，气色好，年轻态！
辅助癌症患者减轻不适，
帮助预防复发或转移。
注：以上功效存在个体差异，不同体质显效时间会不同。
1灵芝无*，补益五脏，人人能服◆是真菌之王，属食品，也属中药材；
◆性平，不寒不热，适宜任何体质；
◆唯一无*，并可解*的中药材；
◆入五经，补益五脏，调理全身机能；
◆少服防未病，适量治已病，大量救末病；
◆不分年龄，人人能服，求健康长寿。
2灵芝使人健康长寿自古就有灵芝能使人“起死回生”的神话传说，其实这种说法从某种角度讲并不夸张，因为现实生活中对于一些无法医治的重病患者，服用灵芝确实能延长生命。所以《神农本草经》记载，灵芝为种中药材中的上上品，地位高于人参，主养命固本以应天年，无*，多服、久服不伤人。
《本草纲目》记载，灵芝具有益心气、补肝气、益肾气、益肺气、益脾气、通九窍、耳聪目明、安精*、坚精骨、好颜色、增智慧等诸多功效，是药疗食疗之上品；久食能轻身不老，延年神仙；治百病而无*、副作用。
隋唐时期伟大的医学家孙思邈，被后世称为“药王”，他幼时体弱多病，而因病学医。从35岁起他开始服食灵芝，活到多岁无疾而终。
汉魏时期，服食灵芝求延年益寿，成为当时的社会风尚。
古人对灵芝的扶正固本，促进身体健康，延年益寿的功效十分崇尚。
3灵芝从根本解决全身问题据药理临床试验报告，灵芝能直接或间接治疗的疾病有多种。比如各种肿瘤与癌症、各种肝病、失眠、冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、慢性支气管炎及哮喘、胃病、肾炎、过敏、疲劳、痛风、老年痴呆、更年期综合症、前列腺增生，甚至艾滋病、红斑狼疮等，各种疾病症状改善的有效率基本平均在75%以上，而灵芝的预防功效更胜一筹。
灵芝强大的功效源于其九大类有效成分：多糖类、三萜类（灵芝酸）、核苷类、甾醇类、生物碱类、氨基酸蛋白质多肽类、油脂类、无机离子有机锗、微量元素。
多糖类、三萜类是灵芝仙草的灵*。
4为什么灵芝能防治百病？因为灵芝的核心功效是：扶正固本，平衡阴阳，保持身体的稳态健康，提升生命活力。
中医有“扶正祛邪”的理论，认为只要我们的身体里正气即免疫功能强大，邪气即风寒暑湿燥火之邪，病菌、病*等致病因素，就不会侵害身体导致各种疾病产生；如果免疫功能弱，邪气入内，破坏体内的阴阳平衡，疾病就会产生，这是所有疾病的根源。
中医认为所有疾病的发生、发展、转化都取决于“正气与邪气”斗争的消长。所以中医治疗所有疾病的原理就是“扶正固本”即扶助正气，稳固人体抗病之本。
这里所说的正气与人体抗病之本，指的就是人的免疫功能。
从医药学的观点来看：所有疾病（包括癌症）都属于免疫功能缺陷症。
人体的免疫功能由细胞免疫与体液免疫组成。
细胞免疫指分布在人体内的各种免疫细胞，它们能识别、杀死病菌、病*和肿瘤细胞。免疫细胞数量与活性的强弱，直接决定着免疫功能的强弱。
体液免疫是存在于体液（血液、组织液和分泌液）中，具有免疫作用的蛋白质称免疫球蛋白。寄生虫、异种动物的血清、花粉、病菌等进入体内，就会刺激体内产生免疫球蛋白。免疫球蛋白不足或过高，都会产生疾病。
灵芝多糖、灵芝酸等，能提高人体内各种免疫细胞的数量与活性，增强其识别和*杀病菌、病*、肿瘤细胞的能力；灵芝多糖能调节体液免疫水平，使免疫球蛋白不会过高或过低，从而达到扶正固本、平衡阴阳、稳固人体免疫功能的作用。
细胞是组成人体的最基本单位。细胞衰老或被*素等损害，就会导致衰老，脏器功能下降，身体各系统机能下降。
灵芝多糖、核苷酸等能使衰老细胞、受损细胞得到修复，并可再生新的细胞，从而恢复各脏器功能，恢复身体各系统机能。
细胞好了，组织就好了，器官就好了，系统就好了，身体就好了。所以我们说，灵芝对免疫、神经、内分泌、代谢、心脑血管、消化、呼吸等各系统机能都有很好的调节作用。
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5灵芝使人年轻，精气神足灵芝多糖、灵芝酸等能提高身体里所有酶的活性，其中SOD酶具有很好的抗氧化作用，可减少*褐斑、皱纹等；
灵芝酸、有机锗能降胆固醇，促进脂肪代谢，净化血液，软化血管，改善心脑血管功能，心脏好了，血液循环好了，新陈代谢好了，人就表现年轻的状态。
灵芝能提升全身细胞的数量与活性，提升人的生命活力。
灵芝的扶正固本，平衡阴阳作用，使我们身体内环境平衡稳定健康。
通常身体内环境平衡稳定健康的人，表现为不怕冷也不怕热，气血充足，精力充沛，五脏安康，面容红润，明亮，发光，这是由内至外的美，它胜过任何一种化妆品。身体平衡的人，生命活力强，生理本能好，心理承受力高，能吃能睡，气色好，心情愉快精神好，应急能力强，耐受疲劳强，抵抗疾病的能力强。
6灵芝现代生活你离不开现代生活中不良的生活环境、生活习惯、不良的情绪，使人们普遍处于亚健康状态，很多慢性疾病越来越普遍，癌症的发病率极高且发病年龄趋于年轻化。
很多疾病只治标不治本，反复发作无法治愈，大量药物又伤肝肾，而灵芝具有：
◆无*、无副作用，且可有效解*；
◆广效性，其作用不限于特定的脏器、器官；
◆使全身各机能正常化；
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这个回答是肯定的，在怀孕期间吃鱼胶，不仅可以有效地补充妈妈的营养，而且对以后的小孩子的皮肤和抵抗力都有很好的作用的。怀孕妈妈在3-7个月吃鱼胶是最好的(并不是说其他时候就不能吃呢，要根据个人的情况而定)。孕妇前三个月由于受胎气上逆的影响，鱼胶本身味道有点怪，可能会引起孕妇的反胃，但是这个阶段如果吃的下鱼胶是对身体非常好的，因为孕妇初期吸收能力不是很强。而鱼胶含有的营养素大为蛋白主要是美容，调理肠胃和增强抵抗力，补充营养这些，这个时候适量的进食每天的营养素对宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。而在7个月后因为宝宝吸收能力变强了很医院进行B超下了噢，如果说宝宝偏大了点，那就不进食鱼胶了，这个时候就可以选择燕窝进食了。而如果是宝宝偏小的话，鱼胶还是可以进食噢。
当然如果有产妇本身是考虑剖腹产的话，鱼胶就可以一直吃噢，等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的，身体抵抗力也非常好。在宝宝要出生的前几天可以连续的吃鱼胶，这样有助于更好的顺产。至于吃鱼胶的次数，五个月前宝宝的吸收能力比较弱，这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶，一个星期大概吃一到两次就可以了，五个月之后，随着宝宝吸收能力的逐渐加强，可以适当的增加吃鱼胶的次数，一个星期吃四次也是可以的，鱼胶的吃法可以连续吃几天停几天，如果停顿的话对美容护肤、补血是达不到什么明显的效果的。至于吃鱼胶的品种，怀孕初期(六个月之前)一般建议吃美容护肤和增强抵抗力都很不错的蜘蛛肚胶或者尖尾北海，这次即对皮肤有很好的作用，也可以补充身体营养，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有很大的帮助。怀孕后期因为宝宝吸收能力变强，可以选择效果更好的赤嘴。
坐月子如何吃鱼胶----
坐月子是女孩子身体最虚弱的时候，也是女孩子重生的时刻，这个时候如果调理好了，对以后的身体有非常好的帮助，而如果没有调理好，以后则有可能会落下很多的后遗问题，时刻缠绕着自己。鱼胶中的红鸡赤嘴有大补血气和增强抵抗力的功效，这个时候的朋友吃鱼胶能快速的恢复身体状态，补充血气和营养，对身体的恢复和健康又极大的好处，一般情况下是建议这个时候要吃好点的红鸡赤嘴的，因为这个时候需要大补血气和营养，普通的鱼胶效果不是很明显。在恶露排干净之后，连续吃一个星期，对自己的身体有非常好的帮助的，而且对皮肤的恢复也非常的有好处的。
鱼胶的吃法----
关于鱼胶的吃法，个人首先推荐的是清炖，这样营养基本不会走失.鱼胶尽可能不要用水泡了.泡久了当然会流失一部分的胶质，这样就不是很划算啦.如果是个头相对较大的亲们可以买了货后拿去给药店让帮忙切下(可能药店会视鱼胶量的多少收少量的费用吧).切完后洗下就可以炖了.不用炖太长时间,一般看鱼胶的种类和你切的大小啦,大概都是2-4个小时就可以，然后加点冰糖就可以吃啦(当然有些亲们觉得鱼胶的味道还是有腥本身不是很适应的话，也可以加入一些辅料去腥，比如加一点红枣、西洋参片之类的，可以有效的去除腥味的).亲们记得,一定要晚上或者早上吃(小孩、老人或者肠胃吸收不好的人喝之前最好喝杯温开水，尽量避免晚上太晚空腹喝).而且要空腹吃效果最佳，最容易吸收了。其它吃法也有很多,不过比起这个营养价值和吸收各方面就要差一些啦，下面为大家介绍一些其他的吃法噢。
鱼胶吃之前先切成0.8厘米宽的条状，清洗后即可同配料一起炖食(如果鱼胶确实不好，比较脏的话可以用水泡1-3个小时，那些说要泡一天的是绝对错的)。太硬的话可以先泡一个小时左右然后用剪刀剪小。鱼胶最好要连续吃，隔天吃没什么效果，可连续吃几天停几天这样子。
注意：感冒和女孩子生理期的时候不吃鱼胶
天地之道，简易而已。人生苦短，诸事不想太复杂，简单生活。人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场，都得演到戏的结尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段，只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活，人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡，你跳过了就可以变得更精彩。
最好的生活就是简单生活，一盏茶，一张桌，一处清幽，日子平淡，心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力，这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的，不完美的是心态，不懂得欣赏的人，就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人，率性而为，把握分寸，随遇而安，坦然接受现实；简单做事，不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事。
人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始，有些人却赢在最终。试着微笑，试着回眸，放松自己，不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活，随心、随性、随缘，做最好的自己，知足、微笑、淡然，即使再苦再累，只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现。
生活容不容易，关键看你怎么活。处境在于心境，心境改变了，处境也会改变。你向生活要得越多，你就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易。反之，你对生活要求的越少，就越容易满足，越容易快乐。江山明月，本无常主，得闲便是主人；大道至简，活在当下，知足便能常乐。
悟入无怀之静境，一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱，持心若水笑面人生，更现心静之魅力。人生在世，平淡才是最真，静默才是最美，生命里最持久的不是繁华，而是平淡，不是热闹而是清欢。保持一颗童心，不开心的时候，心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候，肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走，所有的紧张会在大笑中释放。像孩子一样，简单生活，快乐生活，保持心灵原生态，一切都是美好的。
生命里总有一个故事，想讲述却难以开口，就这样在心底，渐渐谱成了曲。人就是这样，得不到的永远向往，失去了的，才会觉到珍贵。所谓的，得失、情缘、风景、驿站，都在时光的尘烟中，慢慢淡散。虽然，有些事情放下很难，但是，不属于自己的东西，终究会走远。
人的一生，注定要经历很多。红尘路上，有朗朗的笑声，有委屈的泪水，懵懂的坚持着，有成功的自信，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好缘于拥有一颗平常心，生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，因为简单，才洞悉心灵之静。
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