记着！只要七天，实实在在照着本书提供的方法去做，最快一天，最慢七天，您一定可以看到人生的新希望，甚至包含高血压、肝病、心脏病、糖尿病、痛风、气喘……各种慢性病，只要您尚能自理生活，能暂时放弃一般所谓的「美食」，忍耐练功初期的辛苦，您必能苦尽甘来，战胜各色各样的病魔。俗语说：「能舍就能得，爱拼才会赢」，舍弃所谓的「美食」，就可以赢得健康，拼命练功，就可以斗赢病魔。古语说：「英雄最怕病来磨。」勇敢的英雄尚且怕病磨，一般人不是英雄，哪能不怕生病。但是，我告诉您，如果您今天被功夫磨—耐烦练功，最慢七天，您就可以不再被病磨，为何不试试看？
可怜的现代人！每天面对各色各样所谓的「美食」，谁能不动心？谁能不想吃？但是我诚恳地告诉各位，许多「美食」，其实是无形的「陷阱」，让人陷入其中而不自知，等时机到了，*素累积得够多了，就会引爆各色各样的癌症及慢性病。您今天之所以得到癌症及各种慢性病，其实是因您长期贪吃「美食」而引起，只是您自己不知道罢了。
我现在诚恳地要求您，为了您的健康，七天内不妨试着放弃您一向喜欢吃的所谓「美食」，改吃健康素食，加上勤奋地练功，必能快速扭转包含癌症在内的各种病情。
自古以来，有所谓「病从口入」，百病最重要的原因，其实是长期吃不健康的食物而又不懂得运动练功所致。研医行医久年，我领悟到古今中外，人类的三大病根乃是：1.贪吃2.懒动3.好色。长期的贪吃、懒动、好色才是最根本的病因，若能克服以上三种共同的弱点，一个人才有可能健康长寿。一个人若能觉悟到贪吃不好，懒动不好，好色不好，进而能长期不贪吃，不懒动，不好色，持之以恒，这需要善根与慧根。上面说到包括癌症在内，众病都能在七天内好转，但要能信得过，认真做，这也同时需要靠各人的善根与慧根。
《无量寿庄严清净平等觉经》说：「若不往昔修福慧，于此正法不能闻。」此处所说的正法，原指净土法门，今我将它引申、连想、类推，一个人修善则有福，修慧则有慧，有福有慧才能有机会听闻正法。念佛往生净土，究竟解脱是正法。世间也有许多正法，从*、经商、教育、办厂……百事皆有正法，健康长寿，解脱人生苦恼，尤其需要正法。长期吃健康食物，勤练气功乃是我这一生行医所觉悟到的正法。一个人真正的健康包含身心两方面。身体的健康必须靠健康食物，配合练有效的气功。心性的健康也需要靠食物与练功。心性的健康食物乃是所谓的「精神食粮」，也就是我们中国的三教经典—儒、释、道的经典，三教的经典以佛经为最精彩、圆满、最能滋养心性，使人快速趋向人格的圆满，心性的功夫在长期念诵经典中的文章、名号、咒语，以开启各人本具的佛性—
—慈悲与智慧。
所谓「七天见效」，当然包含身心两方面，因为身心是一体的，交互影响的，身体健康了，心中的郁闷也开了，但这只是尝到甜头，并不能一劳永逸。能不能继续努力，持之以恒才是最重要的关键。这要看各人的善根、慧根、福慧而定，善根慧根福慧够的人，他会下定决心，长期努力，直到有一天老了无疾而终，安然往生。
前面提到人性的三大弱点，1.贪吃2.懒动3.好色这三项弱点都不容易克服，要是全部克服，健康长寿才有希望，其中有一样不能克服，就是不圆满，有漏洞，就不可能得到健康长寿。尤其好色一项，最为伤身。好色又名好淫，淫欲在西医并不排斥，甚至认为性生活越活跃越好，其实这是很严重的错误观念，误尽天下多少苍生？古代道家强调养生必须长期固精、惜精，切忌「旦旦而伐之」，否则必致多病短命。因此道家讲究练
精化气，练气化神，练神还虚。一个人只要认真练功，身上的精液就能化为能量，滋补肉体。因此，每一个人不能不为自己的身体健康打算。世间男女，无论少年、青年、壮年、老年，正常状况都会「饱暖思淫欲」，都有所谓「性冲动」的时候，这个关键时刻，紧要关头，决定了一个人未来身心状况的提升与堕落。这时候，若是手淫、自慰或从事夫妻的性生活—正淫，不能说是犯罪，但以养生的观点而论，他已错失了一次练精化气，强健身心的机会。顺着性冲动而去行淫，道家的经典叫做「顺则为人」。不顺着性冲动而逆向操作，练精化气，这叫「逆则为仙」，一般人大多选择「为人」，自认为这是正常人的行为，其实以仙人的眼光来看，这些人只是俗人、凡夫，不得超脱，很难免于病苦的折磨。
因为顺着性冲动而行淫只能得到一时的快感，其后遗症往往是泄去精液后，觉得身体很虚，需要快速补充，而快速的进补，最快的方法莫如吃一些肉、鱼、奶、蛋等动物食品，长期吃动物食品的结果是罹患许多现代病—癌症以及高血压、糖尿病、心脏病、肝病、痛风、骨质疏松等等。
许多人只注重运动，认为运动才能得到健康，但饮食方式则是百无禁忌，什么都吃，这种人往往三十多岁，身体就状况百出。他们有病习惯找西医，吃西药，不少人也很得意，自认为控制得很好，不知道这只是治标，不能治本，年纪越大，用药越重，积重难返，吃到病倒死亡为止，非常可怜。
也有许多人只注重吃所谓的生机饮食，吃生菜，喝果菜汁，却因为不练功、不运动或运动不足，变得体质很寒，身体也好不起来。其实这种人只要懂得运动练功，身体就不会寒，而会变得健康活泼。
以目前的情况而论，除了艾滋病，癌症可以说是最难医的病，如果癌症能医得好，其它的病自然也不用怕医不好。因此本文专论癌症的医疗。就我所知，癌症疗法可分为自然疗法与非自然疗法；自然疗法也就是我说的王道疗法，它是透过吃健康饮食、练功及服用中草药，乃至念经念咒念佛、放生、行善，而使癌瘤缩小、消失，达到延年益寿的效果。非自然疗法就是西医常用的手术、化疗、放疗、栓塞、吃标靶药等疗法。自然疗法手段平和，患者不会觉得痛苦，缺点是癌瘤消失较慢；非自然疗法往往使患者造成极大的痛苦，让患者元气大伤，好处是癌瘤可以快速消失。
一般人得了癌症，大多数感到紧张恐惧，总希望迅速除去肿瘤而后快，他们不能容忍身上有恶性肿瘤的存在，因此也不希望与癌瘤共存，认为它们毕竟对自己是一种威胁，于是乃接受西医的疗法。然而西医疗法，杀伤力极强，其化学疗法也杀掉许多正常细胞，使人变得憔悴不堪，最糟糕的是化疗并不能保证癌症不复发，一旦复发，病患多数不能忍受二度三度的摧残而一命呜呼。因此站在佛教慈悲智慧的立场，我极力反对用霸道的方法—砍、烧、下*治癌。
行医至今，我看诊过许多癌症患者，有的有医好，有的没医好，医好的案例，都是坚信我的疗法，且未经西医手术（砍）、电疗（烧）、下*（化疗），能听从我的指导，改变饮食，吃健康素食，且勤于练功的患者；未医好的患者，是对我的方法，不能深信到底，半途而废，听信亲友之言，不能继续练功，担心吃素营养不良，另觅其它方法的人。
令我感到印象最深刻的案例，是高雄冈山曾有一位肺癌男患者，他只是看了我的书，照书上的建议，认真练功、吃素，过一段时间，竟让八公分的肺癌消失了，此其一；台北曾有一位女患者，肺癌三颗，都是一公分，练功并吃素将近一年，癌瘤就消失了，此其二；台北三重有一位女患者，乳癌溃烂流脓，遵照我的方法，用食物疗法及气功，配合中药，经过两个月即停止流脓而痊愈，至今已多年，此其三；最近（99年）嘉义中埔有一位老先生，七十多岁，肾癌四点六公分，用我的方法，吃素练功一个多月后，经过西医检查证实他的肾肿瘤，已缩小成四公分，近两个多月未再去检查，不知肿瘤有否继续缩小，只是他自觉身心状况良好，因此我深信，只要他能继续坚持我的疗法，肾癌必然会继续缩小。这位老先生是经由一位我熟识的佛教法师介绍而来，是一位信佛多年且本就吃素的老居士。
一年多前，屏东也有两位女患者，是佛教圈里的熟识念佛莲友，本就吃素多年，其中一位是乳癌患者，被西医开刀后，癌指数超标，西医为她开刀后又要化疗，她未接受，继续努力练功，癌指数终于转趋正常。另一位是气喘患者，她被验出，肺癌指数超标，继续努力练功，后来经检查，证实肺部完全恢复健康，癌指数转正常，气喘也痊愈了，目前在台南的佛教道场上班工作。记得她之前气喘癌重发作时，不能从二楼走到一楼，连下个楼梯都有困难。
一般人刚开始被告知得癌，很少不懊恼、恐惧、紧张，总是急切地想除之而后快，因此大都会接受西医疗法，或手术，或放疗，或化疗，或栓塞。可是大家常不能冷静想一想，得癌的原因是什么，癌瘤是如何形成的，如果我们能明白癌瘤形成、成长的原因，消除其原因，癌瘤便会停止生长，甚至渐渐缩小以至于无。
根据专家的研究，癌瘤的形成并非短暂的时间，而是积年累月，只是我们未查觉发现而已。现在既已发现，只要方法正确，癌必然会停止生长，终至消失，这是可以断言的，譬如锅中的滚水，乃由锅底下瓦斯燃烧所致，关闭瓦斯，才是正确止滚之道。根据专家研究，身上所有的癌，无论长在哪里，全是厌氧细胞，也可以说是缺氧细胞，只要我们积极提高肺功能，多多吸收空气中的氧，使我们的正常细胞有充足的氧气，就能很快停止癌瘤的扩大。如果我们长久锻炼呼吸，使氧气不断增加，就可以使那些厌氧的、缺氧的癌细胞变为正常细胞，在长久「改邪归正」的过程中，癌瘤就能彻底消失。基于这个原理，我所谓的「王道化癌法」，第一招，也是最重要的一招，就是「肺部运动」，又叫做「宝瓶气」。
肺部运动的方法非常简单，只要天天耐心练，最慢第七天，最快第一天就能感受它的效果。它的效果是，人的活力增加，精神变好，自信心提高，恐惧感消失。多年前，我看了一本自然医学博士安汉麟先生写的，名为《一滴血会说话》的书，他说：「人体细胞所需的营养，百分之九十靠氧气。」这句话，对我造成很大的震撼，令我印象非常深刻。
这岂不是说，有形的食物，如蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质、维他命等等，并不如我们想象中那般重要，对于任何一个生命体，最重要的乃是氧气。人体所需的氧气靠吾人肺部的呼吸功能，由外而入，因此肺功能成为生命力强弱的最重要因素，也可以说，生命力弱化主因在于肺部老化，呼吸越来越短越浅，导致全体六十兆的细胞缺氧。缺氧使人变得容易疲劳，脑筋变得不灵光，四肢无力、懒动，消化、排泄功能也都弱化。但是一般人并不自觉自己已处于缺氧的状态，只感觉到人很虚，需要吃点什么补品。
因此有钱人就会买很多补品来吃，没有钱的人也设法尽量赚钱来买一些营养品来吃。其实，千补万补，都不如空气中的氧气补。自古以来，多数人总认为肉、鱼、奶、蛋等动物食品最补，大量吃动物食品的结果是全身血管硬化、阻塞，造成高血压、心脏病的人一大堆。高血压的下场多为中风瘫痪、坐轮椅、卧床。肉、鱼、蛋都是强酸食品，强酸食品使血液酸化，酸性血液的人容易得癌。癌症死亡率，在富国中，连年得第一，这都是普世皆知的事实。然而不少不明理的西医，却教那些接受化疗、手术、放疗的人多吃牛肉来提升体力以便抗癌，然而牛肉吃多的人，癌症复发率也高，造成恶性循环，终逃不过一死，哀哉！
据我个人的研究，「缺氧」是得癌的最大原因，因此强力提升肺功能，迅速增加血液涵氧量，是抗癌法中最重要的一法。此法极其简单，马上教马上会。空气就在我们的眼前，只要用力用鼻孔吸气到肺，让肺部百分之百膨胀起来，然后停止呼吸，停不住就从嘴巴呼出来，从嘴巴呼出来的作用是退内脏的火气，使人得到清凉。此法只要打开窗户就能做，不一定要到树下空气新鲜的地方去做。
据专家研究，得癌的人，血液的酸碱度大都低于七点三五，也就是血液中的酸性成分—磷、氯、硫较多。正常人的血液酸碱度应该是微碱性，也就是七点三五。为了维持微碱性的血液，一个人应该多吃碱性食物，碱性食物也就是蔬菜水果，蔬果类之所以称为碱性食物，是因含钙、钾、钠、镁、铁的成分比较多。五谷杂粮是弱酸食物，肉、鱼、蛋是强酸食物。为了维持弱碱性的正常血液，人应该多摄取属于碱性食物的蔬果，加上弱酸性食物的五谷杂粮。社会上流行蔬果汁养生，道理即在以其碱性成分中和血液中的酸性成分。
蔬果之所以能抗癌，除了它的碱性外，还有其中的酵素和维他命C，酵素能增强杀手细胞（又名NK细胞）的活力，杀手细胞是人体抗癌的主力，它能消灭癌细胞。维他命C是维持人体免疫力的重要成分。蔬菜水果、五谷杂粮乃是食物疗法的主要内容，配合吃对症的中草药，治疗癌症差不多已经成功了一半。但是一半也仅仅是五十分，若想提高抗癌疗效，尚须配合强劲的气功。练气功抗癌的好处是不花钱，但是没有耐心、毅力、恒心去支撑仍然不能成功。
练功抗癌不是光靠肺部运动（宝瓶气），还要练胃肠运动、脊椎运动、上下肢运动,另外还有拉筋及按摩也相当重要，我把这套气功称为「上善医学气功」。这套功法动作非常简单易学，保证半小时可以面授完毕，甚至也可以在电话中免费传授，只要有恒心，有毅力，有耐心，人人都可以学得成，获实效。只要耐心连续练七天，即可实证它的神奇效果。
现在就把这套能抗癌兼治百病的功法叙述如下：
一﹒肺部运动：可以站着、躺着或坐着练，只要空气流通的地方就可以练。室内、室外、户外、树下皆可练，只是刚吃饱不可练，饱的感觉消失了就可练。动作是用力以鼻子吸气到肺部，吸饱后就暂停，停一下，感觉会难过，就从嘴巴吐出来，不用刻意停很久，停太久，肺中停留太多二氧化碳，反而不利健康。吸、停、呼三个动作，反复连续做至少十分钟，能做二十分钟更好，癌症患者最好累计每天能练六十分钟。如此可快速增加血液中的涵氧量，奠定抗癌成功的基础。
二﹒胃肠运动：限定早餐前的空腹才能做，一天之中，只有这个时间适合做，其它的时间不要做，原因是早餐前是一天中真正的空腹，这时练才不会干扰消化，也才不致造成运动伤害。此运动目的在加强胃肠的消化力、排泄力，促进蠕动，避免胃肠溃疡、胀气或便秘。胃肠的吸收好，排泄好，体力也才会好，才有能力抗癌。胃肠运动的方法有三种：1.配合呼吸，使腹部一胀一缩，吸时胀或缩皆可，但须做一百五十下（一胀一缩算一下），最好是仰卧做，站着做也可以。胀与缩都要用点力。胃肠运动，也连带子宫、膀胱一起动，也可促使月经正常、排尿正常。2.仰卧，头脚悬空，十至二十下。3.直跪，身向后倾斜三十至五十下。
三﹒脊椎运动：此运动极其重要，可提升抗癌力，也可治慢性鼻炎、鼻塞、鼻瘜肉，促进睡眠，治神经衰弱、怕风，预防脊椎骨刺、闪腰，治颈部僵硬酸痛，妙用无穷。
脊椎中有脊髓，脊髓中有大脑延伸而下的神经。大脑、小脑、延脑、脑干一路下来,其中的神经，整个叫做「中枢神经」，这是人体最重要的神经线路，其中气血不可不足，也不可阻塞，否则会变病百出。脊椎骨要保持柔软，不容僵化、硬化，保持脊椎的柔软，也才能使身心免于老化。脊椎是督脉的所在。脊椎运动可以打通督脉，督脉畅通可以延年益寿。因此它也是抗癌防癌的妙招。脊椎运动有三种，三种都是站着做。第一种是左右侧弯，颈部要弯，腰部也要弯，一左一右，似乎要把耳朶中的水倒出来一样。左右侧弯要用力，不用力效果不大，刚开始练，隔天早上会脖子酸、腰酸，这是正常现象，不用害怕，继续做就习惯了。第二种是头向后仰，脊椎往后弯，做时腰部、胸部、腹部、胃肠、膀胱、子宫都会用到力，因此也能促进排便。第三种是头向后转，顺时针转后，接着反时针转，不断地转过来转过去，有如扭干手巾一般。三种脊椎运动，总共至少练十分钟，多做无妨。
四﹒上下肢运动：也可以说是手脚运动，上肢运动与下肢运动可以同时配合着做，也可以分开做、单独做。同时做上下肢运动比较能省时间。上下肢运动的目的在于打通十二经的气，吾人之手经有六条，三条阴经叫做手三阴，三条阳经叫做手三阳。手三阴是肺经、心经、心包经，手三阳是大肠经、小肠经、三焦经。吾人之足经也有六条，三条阴经叫做足三阴，三条阳经叫做足三阳。足三阴是肝经、肾经、脾经。
足三阳是胆经、膀胱经、胃经。十二经都通到指端或趾端，也通到内部脏腑。十二经的气若不足叫做虚，若阻塞叫做实，无论是虚或是实都会生出很多病，此处无法细述。当我们做上下肢运动时，手脚的气就不会不足，也不会阻塞，可以说一举两得，也能防治百病，提升人体免疫力，自然也会抗癌、防癌。
上肢运动有1.拍手（手刀拍手心、空心掌拍手、手心拍手背、手背互拍）。2.握拳。3.大甩手。4.打少林拳。
下肢运动有1.踢脚。2.原地踏步。3.弹跳（脚尖不离地、脚跟一上一下跳）。4.走路。5.跑步。6.提脚跟。7.蹲马步。上下肢运动配合着做，每天至少三十分，多做更佳。
癌症患者每天练拍手，最好有一小时。
五﹒拉筋：拉筋可以抗癌也能防癌。吾人身上之筋缩短，人体功能会加速老化，筋紧，整个人便无法轻松，筋不柔软，人会变得固执，脑筋僵化不灵活，脑力退化，想不开，也会容易导致失眠。筋紧了，整体气血循环不好，会出现许多慢性病。肝主筋,筋紧了，肝也会不好。肝不好的人容易发脾气，常发脾气又会伤肝。因此拉筋是一门人生的必修课，每天拉筋可让人浑身舒爽自在，不会有酸痛的问题，也可促进安眠、利大小便。对健康的效果如立竿见影。重要的拉筋功课有五种。
1.拉手筋：
两手一上一下，在背后互拉。2.拉背筋：站着→弯腰→指尖触地；或坐在床上，两脚伸直，以额头去碰膝盖，或坐在床上，两脚合掌，以额头碰脚拇趾。3.拉腹筋：站着，脸朝天，脊椎往后弯；或在床上直身跪着，两脚后跟的距离拉大再坐下，向后平躺，保持数分钟。4.拉腿筋：先站着，往左右侧拉开两脚的距离，每天拉，能
使臀部与地面的距离渐渐缩短，终于有一天臀部可以落地。5.拉颈筋：方法同脊椎运动。
六﹒全身经穴按摩：按摩又叫做推拿，它是自古传下来的有效养生治病法。若希望按摩效果好，必须自己亲自动手。自己按摩可以不受时间限制，请别人按摩除了要付费之外，又须受时间限制，比较无法经常为之，最大的缺点乃在于丧师训练手力的机会。自我按摩，实在是非常好的上肢运动，可以打通手上六条经。若以两手按摩下
肢，则手足十二经都可以具皆通畅。一般人不懂经穴的位置，不妨从头到脚，凡有皮肤、肌肉、筋骨的地方都加以用力按摩。背部按摩比较不方便，仍可用手背用力按摩。按摩是使自己身体产生舒爽之感，最快的方法，一般忙人无暇为之，也懒得去做，可能是因为他们不懂得其重要性。按摩的妙用在于促进全身微血管的循环，它是不可取代的养生治病法。彻头彻尾的用力按摩，可以抗癌，也可以防癌，有案例足以作证。针灸与按摩都是利用经穴来治病，效果各有偏胜。我个人较不鼓励针灸，因为针灸有侵入性，所造成的酸痛使人无法忍受，因此很多人越针越怕。用力
的按摩虽也造成酸痛，但自我按摩则力道轻重可以斟酌，可以由轻而重，渐进为之。
无论良性肿瘤或恶性肿瘤都是气血阻塞造成，练气功做运动能使身上的十二经及奇经八脉气血畅旺，这是练功能抗癌的道理。中医的《*帝内经》有所谓「不通则痛，通则不痛。」恶性肿瘤继续长大，末期往往会造成剧烈的疼痛，不施打吗啡不能止痛，但吗啡止痛也只能暂时止痛，等药效过了，仍会作痛，而且一次比一次剧烈，这就是癌症最可怕的地方。因此癌患者千万要认真练功，配合健康素食，才能使癌瘤缩小。根据我
多年的临床经验，这绝对是可能的。
有一种理论说，一个人的血液含钾与钠的比，如果不是十比一，就比较容易得癌，五谷杂粮及蔬菜水果大多含有丰富的钾，动物食品（肉、鱼、奶、蛋）则几乎没有钾的存在，这也就是偏重吃大鱼大肉的人，不爱吃菜也少吃水果的人较容易得癌的原因。
多年前，我就见到报章杂志的报导说，任何食物只要是用油炸过或煎过、炒过、烤过都含有致癌物，尤其属于强酸食品的肉类、鱼类，经或煎或炸或烤过之后，其中致癌物更多。更可怕的消息是，多年前，美国某杂志曾公布一个检查报告，显示肉类鱼类所含的农药数倍于蔬果类，原因是农田的废水中含很多农药残留，废水最终皆排入大海，海鱼或海草都被污染，小鱼吃海草，大鱼吃小鱼，*素皆累积于身上，因此越大的鱼，肉中含的农药越多。陆地上所养的畜类或鱼类，以海鱼的粉作饲料，因此牠们身上的脂肪也累积很多农药残留。推言之，牛奶、蛋类都难逃农药的污染，因为母鸡、母牛都是吃饲料长大的，饲料中有农药残留，因而牛奶与鸡蛋也都含有农药。得癌的人希望身体复健，最好是吃相对含农药较少的蔬菜水果、五谷杂粮，以减少内脏的负担。
许多人以为深海鱼是较干净的鱼，可以吃，但是多年前，报纸就登载过，深海鱼的肉中含有很多汞，汞对身体健康也有伤害，因此奉劝那些爱吃鱼，认为吃鱼有益健康的人醒一醒！
许多吃素的出家人或在家人也得癌，原因在于绝大多数的寺庙或素食店，有许多油炸、油煎、炒得香香的素食品，这些素食品中一样含有致癌物，日积月累地吃，随着人体的老化，肺功能退化，呼吸浅短以致缺氧，吃了这些不净的食品，当然难免于得癌。
多年来，我总是交待我的患者说，无论您得了什么病，都要注意食物禁忌，尤其得癌症的人更加要严格限制。我所说的禁忌是：煎、炸、炒、烤的食品（含致癌物且易阻塞血管）、咖啡（有咖啡因，易上瘾，也会造成骨质疏松）、汽水（为酸性饮料）、酒（会伤肝、伤脑）、太酸的水果及醋（伤胃肠）、太辣的食品（伤胃肠、易得痔疮）、太咸的食品（引起高血压及抑制胰岛素分泌，使血糖升高）、太甜的食品（使血糖升高，导致糖尿病）、太苦的食品（伤肾）、白砂糖（快速升高血糖，引起糖尿病，黑糖较不忌）、鱼、肉、奶、蛋（造成全身血管阻塞，引起高血压、心脏病）。
若想成功抗癌，也不想受各种慢性病的纠缠，吃清净自然的饮食这一点非常重要，尽量不要吃工业制造的油、食品、调味料，这样您就不会吃到色素、防腐剂、乳化剂、定型剂、芳香剂等化学剂，造成身体不必要的负担。其实，真正健康的食物只是天然的蔬菜、水果、根茎类食物、五谷杂粮，不用油塩也无妨，因为所有的天然种子都含油脂，尤其花生的油最多，我们只要每天吃一些煮花生，就可以得到油，豆浆、豆腐当中也
有油。毛豆、皇帝豆、花豆、芝麻、腰果、葵花子、核桃、松子、绿豆、红豆都含有丰富的油脂，何必再吃工厂制造的色拉油、葵花油、橄榄油、花生油、椰子油、棕梠油等等。
工厂制造的油，是精制油，虽然清而透明好看，但因为过度的加工，违反了自然，吃了反而得不到健康。正如白砂糖一样。特砂是最不健康的糖，其次是二砂，黑糖是最健康的糖，黑糖之所以黑，因为含有钙质及铁质，钙与铁是碱性，吃了会补血、补钙，何苦去吃甜度最高的「特砂」。人类自作聪明，把甘蔗中的钙和铁去除，变成亮晶晶的特砂来伤害同类，只是为了甜度高，多么荒谬可笑。
其实，最健康的食物只是市面上比牛、羊、猪、鸡、鸭等肉类及鱼类相对廉价的蔬菜、水果，五谷杂粮及根茎类植物（芋头、地瓜、马铃薯、大头菜、白萝卜、红萝卜、豆薯）而已。把那些植物食品买回家，或煮或蒸或生吃，厨房不用油烟机，也省去洗油烟机的麻烦，也不怕得肺癌，岂不轻松、省事？
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要想成功抗癌，如果您的经济不许可，吃简单廉价健康的素食，加上勤奋的练功，基本上，就已足够。如果您还想要吃一些抗癌的中药，不妨到健保中医诊所去，要求为您诊病的中医师为您开一些抗癌的中药处方如半支莲、白花蛇舌草、蒲公英、仙鹤草之类的中药，如果您自觉身体虚需要补一补，中医师也会依您的体质症状为您开一些补气补血的中药。要知道有如上健康的素食及快速有效的气功作主力，再加上抗癌的中草药为辅助，您的抗癌大事业，百分之九十以上一定会成功。
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如果您希望百分之百的成功，还有一事很重要，那就是心理建设。抗癌乃至治一切难治的慢性病，心性疗法很必要。吾人一念之心，乃是真正命运的主导者。依佛教的观点，一个人这一生得到癌症的恶疾，他的前生或今生必定曾造过严重的恶业，这个恶疾很大的可能会迫使他走向死亡的幽谷，因此，佛告诉我们必须「忏悔业障」，忏悔的方法很简单。最好家里要安立佛像，然后烧香供佛，对着佛像顶礼三拜，心中默念：「我昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。」忏悔后要发愿行善，做一个存好心、说好话、做好事的人。
本来就信佛的人，应发心更加积极努力修行，努力拜佛、念佛、念咒、念经，行菩萨道，广结善缘，参加放生、印善书的活动。拜佛可在家里拜，也可以去寺庙拜，寺庙的佛像较大较庄严，磁场较好，气氛较好，比较容易得感应。得癌症或其它严重慢性病，可多念药师琉璃光如来名号及咒语，只要心存虔敬，必可得到药师琉璃光如来的加持保佑，念《药师经》也是一个好方法，台北有一位信佛极虔诚的师姐，自己每天念《药师经》把自己的胰脏癌治好了。此后，她每逢亲朋有病，都劝人念《药师经》。再者，有任何病，都可念药师咒或大悲咒，求咒水喝，方法是倒一杯水放桌上，念三遍《药师咒》或《大悲咒》，观想佛菩萨放光加持，然后服用。每天念，每天喝，久之必有灵验。念阿弥陀佛的名号及往生咒，是为将来往生西方作准备。要知道，癌症或其它慢性病，因依正确的方法治好了，将来无论多长寿，最后仍必然会有去世的一天。离开这个世界，最理想的去处乃是阿弥陀佛的西方极乐世界。如果您不想去极乐世界也可以，但来生最好要继续修行，若不修行，铁定是苦海无边。
中国历代流传下来许多感应录，证明念某些经典可消除业障，治愈疾病，延年益寿，这些经典，最有名的是《金刚经》、《法华经》、《观世音菩萨普门品》、《地藏菩萨本愿经》、《药师经》，其中《法华经》最长，其次为《地藏经》，现在的人比较忙，念这两部经可能比较困难，但事实上，念《地藏经》治病消业障的人仍然很多，从各地善书赠送处《地藏经》充斥的情形，可见一斑。我认为，念任何佛经都有「洗心」，让心地清净的效果。天天念经的人，心念随着经文而转，内心不容易有坏念头产生。经文对读者的精神有鼓舞的力量，这对治病绝对是有帮助的。无论患了什么病，包含癌症，都需要常常念经，祈求佛力、法力加持。但必须注意的是，病人的元气不足，念经时，不宜大声念以免伤气，只适合嘴唇微动而念，嘴唇不动，只是默默地心念，亦无不可。我所熟识的师姐中，有一位长年念《地藏经》，她得到很大的感应，因此她发心一直念下去。另有一位退休国中老师长年念《无量寿庄严清净平等觉经》甚至能背得滚瓜烂熟，她已顺利脱离乳癌的纠缠。佛法的感应，真的是铁证如山，不容不信，这也是我主张念经治病的原因。
癌症若想快速痊愈，急需改变不良的心态、心念，消除嗔怒心、贪得心、痴心、傲慢心、嫉妒心、害他心、仇恨心、残忍心、染着心、散乱心、狭劣心、自卑心、悭吝心、叛逆心、淫欲心；反之，应时时修习忏悔心、感恩心、谦卑心、精进心、定心、静心、欢喜心、柔顺心、柔软心、容忍心、宽恕心、利他心、平等心、慈悲心、善心、恒心、勇猛心、孝心、爱心、忠心、细心、清净心、出离俗世心、解脱心、广大心、长远心、自信心、智慧心、耐烦心、忍辱心、恭敬心、发奋图强心。有了正确的心念与心态，才能说出端正的言语，以及做出端正的行为。身口意三业清净纯善了，以后就自然会有好的果报，可顺利脱离病苦。
阿弥陀佛四字译成中文，即无量光佛、无量寿佛，有任何病，多拜佛多念佛就对了，南无是「归依」的意思，意即回归、依靠。吾人之所以轮回生死苦海就是因为迷惑造业，现在我们要回归于佛，走向生命的开悟与解脱，我们若不想继续轮回受苦，若希望将来也能成佛，并普渡众生脱离苦海，我们就要归依佛，走佛的智慧慈悲解脱之路，所以我们要拜佛念佛求佛力的加持保佑，希望我们早日脱离病苦，并无疾而终，往生西方净土。事实上，自古以来历代都有许多出家及在家的佛弟子往生西方。《净土圣贤录》的记载可资印证，近代乃至现代也经常有人往生西方，《优婆夷列传》和《优婆塞列传》的事实具在。一个人看多了这些记录，便会深信不疑。
我们因业障深重才会罹患癌症，念佛拜佛可以消业障，使我们早日脱离病苦，只要我们深信不疑，认真修行，清净我们的身口意三业，加上吃健康的素食及正确地做运动，练气功，必能快速复健。佛教有谓：业力不可思议、佛力不可思议、心力不可思议、法力不可思议。以我们的深信心，加上依法修行的法力，再加上佛力，三种力量合起来，我们就无需害怕业力，而最终能转变业力，消除业障，解脱病苦，离苦得乐。
最后，我要说的是，我这一套王道化癌法，其实也可以叫做「慈悲化癌法」。因为这是本着佛教慈悲精神所发展出来癌症疗法。对癌细胞不予切除，不用*药杀死，不用放射线消灭，而是用健康食物和氧气让它恢复成正常细胞，将全身经脉予以疏通，消除积聚症结，让身体不致疼痛，这是对自己不正常的细胞慈悲，让它们归于正常。自己的家亲眷属没有人希望我们被不和平的方法—砍、烧、下*所折磨，若我们能成功化解癌瘤的肆虐，也给大家做一个良好的示范，让大家共同学习走向圆满复健的正道，为社会作示范，拯救世人远离歧途，回归正道，岂非无量功德？
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