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年的这一个多月里，一场疫情让全国人民感到恐慌。许多人都去超市抢购各种能长时间存放的物品，有人抢购大米、食用油、方便食品，有人看到新闻说双*连可抑制病*便各种渠道抢购一空，似乎什么都买一点，心理上就觉得安全一些。
但除了买买买以外，以下这几本书，希望能给待在家抗议疫情的你一些帮助~
1拒绝生病世界顶尖癌症医生教您真正的科学养命之道。
在这个每10人就有7人是死于慢性疾病的时代，养命之道的关键在于掌握预防和遏制疾病的科学方法。本书以值得信赖的最新医疗科技为依据，介绍了人人都能轻松实践的65条健康长寿法则，包括52个简便高效的保健方法，以及有害健康的13条错误认知，教大家科学实用的饮食和养生习惯，并且针对20~70岁不同年龄人群，提供了17套健康懒人包养生计划，助您拒绝疾病的侵袭困扰，让更多人走进无病生活。
2中里巴人极简养生法这是一本倡导随遇而安的生活理念，以简单的方法应对复杂的生活，教我们把健康当作当务之急，减缓衰老，保持年轻活力的生命健康学经典。
在十余年前出版的《求医不如求己》中，中里巴人老师就已开始倡导“