杨铮，北京市第四批名老中医
年近古稀，身材有点胖，最重的时候体重达到了近斤！但是，这样的他，血糖情况一直非常健康！（在这里咱们并不是宣扬要胖，胖是很不好的，重点是胖了血糖要正常！）
据说这跟他一个独特的养生法则有关！
北京卫视养生堂节目介绍，杨铮在中医控制血糖方面独辟蹊径，创立出了一套属于他自己的“杨氏降糖法”，让某些血糖难降的患者，保持了血糖的平稳。
这个方法是什么？
首先，你要知道，中医上是怎么认为糖尿病的。杨老认为，糖尿病的发生跟肝有关。
杨老说，一旦肝郁，就会横犯脾胃，影响脾的运化功能，从而湿热内生，气血瘀阻，最终发展成糖尿病。
反过来，内湿还会进一步阻遏气血的运行，加重肝郁，形成恶性循环。
因为这种原因导致的糖尿病，杨老认为就属于肝经湿热型，这种类型的糖尿病可以从肝经和湿热两个方面进行治疗。
怎么疏肝、祛湿？
这两个代茶饮，在家就可以用！
杨老疏肝解郁方：
白梅花1克
玫瑰花1克
生山楂1克
泽泻1克
用法：开水冲服
杨老祛湿保健方：
荷叶1克
竹叶1克
桑叶1克
绿茶适量
用法：开水冲服
糖尿病的防控里面有五驾马车，饮食、运动、药物、教育、监测，上面这两杯茶可以算作是饮食生活的调理方，所以药物、运动等也不能少哦！
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