痛风是临床上十分常见的一类“富贵病”，除了与基因遗传因素有关之外，其和我们日常生活饮食等方面密切相关，而且随着社会的发展，其发病还有年轻化的趋势。
那么，痛风发作起来是怎样的呢?日常我们饮食上应该如何控制呢?
一痛风的临床表现
痛风发作是一类慢性疾病，主要是由于体内过高的尿酸浓度所导致的，因而，随着尿酸浓度在体内的积累，会逐渐呈现一系列的发病症状，临床表现主要可以分为无症状高尿酸血症期、急性发作期、间歇期、慢性期四个阶段：
1.无症状高尿酸血症期
在这个时期的痛风患者，仅仅是体内尿酸水平会升高，而身体并不会出现其他方面的临床表现，所以，这个时期越早发现治疗起来难度也就比较小，一般通过控制饮食等可以达到降尿酸的效果。
2.急性发作期
急性发作期是痛风发作时会给患者关节造成红、肿、热、痛等表现的阶段，这时候的痛风发作对患者的关节功能无损害，一般发作之后可以恢复正常，这个时期需要患者及时的治疗，临床上多用抗炎的药物为主。
3.间歇期
间歇期指的是痛风发作之后，往往会间隔一个月或是一年的时间然后再发作，呈现出时间段发作特点，这个时候的痛风发作对于患者的发作部位会造成损伤，会导致关节畸形或是形成皮下痛风石等症状，所以，痛风患者需要在这个阶段及时的进行治疗，以免导致更加严重的后果。
4.慢性期
当痛风进入慢性期的时候，对于患者的影响是十分严重的，会导致患者的关节畸形，同时还会造成肾脏功能损害，出现肾脏病变的情况，最终可能导致尿*症的情况，严重者可以危急患者的生命安危。
痛风应如何科学饮食
前面我们说到，痛风是与饮食方面有着密切的关联的，所以在饮食上一定要多加的注意：
首先，应减少高嘌呤食物的摄入，高嘌呤食物进行体内会导致嘌呤代谢产生更多的尿酸，使得血中尿酸浓度更高，从而加重痛风病情。常见的高嘌呤食物如各种动物内脏、海鱼、虾、蟹等，这些食物应少吃。
其次，应多吃碱性食物，碱性食物有利于综合体内过多的尿酸，可以降低尿酸的浓度，常见的碱性食物如海带、葡萄、番茄、香蕉、草莓等可以多吃。
最后，应戒烟戒酒，特别是啤酒，啤酒含有大量的嘌呤，可以使体内血尿酸浓度增高，诱发痛风发作。
痛风这类慢性疾病越来越呈现年轻化，这与年轻人抽烟酗酒、高脂饮食以及不常运动等生活方式密切相关，所以，小编提醒大家，日常生活中应注意养成良好的生活饮食习惯，荤素结合，多加运动，这样才能有效的预防痛风这类疾病的发生。
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