《吃出来的健康危机—1》关键词：虫宴、癌症、健康、饮食
专家：医院临床营养科主任医师
这道特色美食您敢吃吗？如果告诉您，它里面含有一种营养素，吃了可以预防癌症，您是不是愿意吃它们呢？医院临床营养科主任医师夏萌告诉我们，中国人普遍缺乏这种营养素，跟我们一起来自测吧！敬请收看《吃出来的健康危机—1》。
医院临床营养科主任医师夏萌提示，每个家庭里面，都有一个人最容易成为癌症的潜在患者，究竟是哪一位？又到底为什么呢？更多内容请收看本期节目。
抗击癌症最重要的是要注意饮食的平衡，您的饮食是不是合理、平衡？赶快自测一下，造成饮食结构不均衡的几大因素，您占了几项呢？
细胞受自由基攻击而氧化也是癌症发生的原因之一，在膳食平衡、补充足够蛋白质的同时，还需要注意饮食的抗氧化，您知道抗氧化的食物应该怎么吃吗？
（来源：养生堂新浪微博）
连云港市保健协会通知：6月4、5、6三天为夏萌老师做客北京卫视《养生堂》栏目，从看病的角度说营养。欢迎大家收看，北京卫视晚五点半。
“保健大讲堂”申请-
协会
李刘坤
三代御医之后嫡传弟子
北京中医药大学教授、主任医师
王国宝
中药调剂高级技师
非物质文化遗产项目
中医药养生文化代表性传承人
最近皇上要举行一个冬季补肾盛宴，胖姐遍访各路名医得到了一张珍贵的榜单，一个意想不到的中药拔得了头筹，竟然击败了我们熟知的一些补肾佳品，如肉苁蓉，淫羊藿，何首乌，杜仲等。
那么这个神秘的补肾佳品到底是什么呢？
它为什么能够击败那些中草药呢？
神秘补肾佳品之所以能够拔得头筹就是因为它属于血肉有情之品，是一种具有滋补强壮，填精益血作用的动物药。清代温病大家叶天士就曾经说过：“夫精血皆有形，以草木无情之物为补益，声气必不相应，桂附刚愎，气质雄烈，血肉有情，栽培身体之精血，多用自有益。”意思就是类似何首乌一类的植物药在补益效果方面不如动物药，多加使用血肉有情之品对身体有益。王老师补充，这个补肾佳品功效可以媲美冬虫夏草，但比冬虫夏草便宜，这个神秘的补肾佳品就是蛹虫草。蛹虫草如何食用补肾效果更好呢？
除此之外，龟与鳖也是补肾效果极好的两样血肉有情之品。相比之下，龟滋阴效果更强,可健骨,补血,养心；鳖长于软坚散结,对于缓解肿块、肿瘤效果更好。如果将肉与血,甲相比,龟肉和鳖肉的补肾效果相对更强。但是专家却提示我们,仅有补肾佳品还远远不够,有些冬季补肾的误区一定要注意,那么究竟有哪些容易被我们忽视的补肾误区呢？为什么有些人补肾补了半天，却一点效果都没有呢？
演播室现场来了一位特殊的观众，年过古稀之年，却有着一头能够拖地的乌黑亮发，今年七月还参加了老年马拉松比赛，身体和精神状态都非常好。但是在调理之前，她有明显的肾虚症状，如腰膝酸软，四肢乏力，精神萎靡，失眠多梦等，严重时甚至连扫帚都拿不起来。肾之华在发，她之所以能够保持黑发不老的秘笈主要归功于两个方子：补肾方和安神方。那么这两个方子具体包含哪些药材呢？它们又为何会有这样神奇的功效呢？下面为您揭晓答案~
龟鳖草本膏主要是由低聚异麦芽糖、龟、鳖、人参（5年生人工种植）、*精、枸杞子、黑芝麻、茯苓、蛹虫草、甘草等中药材熬制而成的。
酸枣仁膏方主要是由低聚异麦芽糖、牡蛎、酸枣仁、茯苓、龙眼肉、百合、莲子、大枣、小麦、菊花、甘草中药材熬制而成的。
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看养生堂·吃御品膏方
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