秋冬是收藏的季节，藏血、藏精、藏阳气。
眼看着天气渐凉，火气渐消、脾胃健旺，
一年中进补的旺季就这么来到眼前了。
趁着天凉，我今天做了个补气血的黑暗料理
——乌鸡白凤丸煲鸡汤。
听说最后一批90后已经开始养生了，
“一边糟蹋自己，一边养生保健”，
堪称养生朋克，我喜欢。
那么，就让我们一起干了这碗鸡汤，与世无争、长命百岁。
养肝血有个很赞的方法，是吃乌鸡白凤丸。
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肝是藏血之脏，用乌鸡白凤丸养肝血是非常好的，而且，男女都可以吃！
男人肝阴不足时，容易出现疲劳、困乏，这时候同样可以吃点乌鸡白凤丸。
忙到飞起但气色一直红润白嫩的各位职场精英，可以经常吃点乌鸡白凤丸来保持状态。
乌鸡白凤丸比较平和，
是属于补益类的保养方子。
乌鸡白凤丸，最适合气血两虚的人
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气血两虚一般是妹子比较多，所以很多人以为乌鸡白凤丸是女性专属。
气血两虚的妹子，一般：月经容易推后、量少，血色暗淡，小腹容易冷痛，怕冷，尤其手脚怕冷，很容易累、疲倦乏力。
接下来，我会重点说下如何吃乌鸡白凤丸，才能补到点子上。
首先，除了气血两虚之外，请仔细观察下自己有没有下列不宜进补的情况：
1、舌苔厚、腻。
多为痰湿，或湿热在身。不宜进补。
胖子多痰湿，胖子就不建议自己吃乌鸡白凤丸了。
2、胸闷、胸胀、易怒、烦躁。
多为气滞，容易补出邪火。
3、舌色暗紫、或舌有斑块。
多有血瘀，也吃不了乌鸡白凤丸这么高级的补药。
4、白带*、痒、味大。
多有湿热，或炎症，也不宜进补。
5、感冒、上火时不宜。
以上这几种情况，非要吃乌鸡白凤丸，不但不会扶植正气，还会被你体内的邪气带得更邪。
乌鸡半只、乌鸡白凤丸2袋（约12克）
1、鸡洗净去皮，斩大块。放ml水，入汤锅大火煲开后转小火，煲约40分钟；
2、最后20分钟，加入乌鸡白凤丸，继续煲15分钟剩两碗水，即可。
3、出锅加少许盐调味。
我觉得加点盐，将补肾的药效引入肾经，效果会更好，怕冷的体质可以再加入一小杯*酒，引药效快速入经络，效果会更棒。
乌鸡白凤丸是常用中成药，它由乌骨鸡、熟地、*芪、益母草、龟板胶、鹿角胶、*参、当归、丹参、茯苓、阿胶、白芍、香附、砂仁、川续断、川芎、*芩、芡实、白薇、白术、枸杞、甘草共二十二味中药组成。具有补气养血、调经止带之功效，适用于妇女身体虚弱，腰膝酸软，肝肾阴虚或气血两虚及月经不调，经行腹痛，崩漏带下等症。近年来，经临床研究证明本药有不少新用途，介绍如下。
1、功能性子宫出血
用乌鸡白凤丸配养血当归糖浆治疗青春期功能性子宫出血，效果显著。2、更年期综合征患者多表现为忧郁、头痛、头晕、失眠、易烦躁、心悸，并伴有颜面、颈部皮肤潮红，以及手指皮肤温度增高、麻木等。用乌鸡白凤丸治疗此病的方法是：每次服1丸，每日服3次。1个月为1个疗程。多数患者在服药1～2个疗程后，病情会明显好转。3、慢性前列腺炎
本病多与肾气不足、气滞血瘀、脉络受阻等因素密切相关，乌鸡白凤丸能激活和增强机体的非特异性抗炎作用，提高机体免疫力。用法：日服两次，每次8～10克。
4、前列腺增生46例前列腺增生症患者，每日服该药丸2次，每次1丸(9g)，连续2月。结果显示：24例临床治愈，9例显效，6例有效，总有效率为84.7%，效果明显忧于前列康。
5、尿频尿急、尿血用乌鸡白凤丸治疗尿频尿急症效果良好。用法是每次1丸，每日2次，用石菖蒲、益智仁煎汤送服。本方历代虽无治小便遗溺记载，但用乌鸡、鹿胶益肝肾，治遗溺为君，人参、*芪固摄为臣，佐以螵蛸、牡蛎涩塞，使以归芍、香附、鳖甲等调理气血阴阳，全方寓补气血、益肝肾、涩遗溺为一体，标本兼治，不单治妇人杂病，对肾虚之“小便不禁”亦可收功。6、阳痿乌鸡白凤丸因有“雄激素样作用，”能明显增加男子前列腺和精囊的重量，从而增强男子性功能，适用于阳痿、遗精等。用法：可用适量米醋调服，每日两次，每次两丸。
7、精液不液化乌鸡白凤丸有助于促进前列腺分泌功能，缩短精液的液化时间和降低其黏稠度。用法：每日服两次，每次6克。
8、秃发用乌鸡白凤丸治疗秃发的方法是：每次服1丸，每天服2～3次，可连续服药90天。多数患者在服药10～20天后可停止脱发，服药30天后会长出新发。
9、胃下垂患者多表现为腹胀(饭后加重，平卧时减轻)、恶心、嗳气、胃痛等。用乌鸡白凤丸内服，每次服1丸，每天服3次，20天为1个疗程。多数患者在服药1个疗程后，症状就可明显缓解。
药理实验证明，乌鸡白凤丸对四氯化碳肝损伤引起的血清谷丙转氨酶升高有明显的降低作用。提示本品能增强肝脏解*功能，促进肝糖元和蛋白质的合成代谢，从而对肝损伤起保护作用。临床上用本品内服，每次1丸，每日3次，疗程一至六个月。对治疗慢性肝炎有较好疗效，特别是降低血清转氨酶作用较为明显。
11、隐匿性肾炎取乌鸡白凤丸，每次服1丸，每日3次，温开水送服。
12、原发性血小板减少紫癜取乌鸡白凤丸，每次1丸，每日3次，严重者可每日加服1丸，疗程4个月。
13、白细胞减少症30例患者服用乌鸡白凤丸加刺五加片，显效21例，有效7例。14、荨麻疹
取乌鸡白凤丸，每次1丸，每日2-3次，温开水送服。一般3天即见效。
15、血管性痴呆症脑中风后遗留的痴呆症患者用乌鸡白凤丸治疗可缓解痴呆症状。方法：每次服1丸，每天服3次，空腹时用温开水送服。6个月为1个疗程。多数患者在服药1个疗程后，痴呆症状会得到明显改善。16、神经性耳鸣耳鸣的病因病机归纳起来可分为虚、风、火、痰、瘀五方面。对体质虚弱，病后精血衰少或脾胃功能虚弱，气血生化之源不足，经脉空虚，不能上奉于耳导致的耳鸣。用乌鸡白凤丸内服，每次1丸（9克），每日2～3次治疗。
17、骨结核取乌鸡白凤丸，每次1丸，每日4次，以*酒、温开水各50毫升送服，30天为1疗程。
18、盗汗
盗汗病人可以每晚临睡前用淡盐开水送服乌鸡白凤丸两丸，七日为一个疗程。
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