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1、预防各种感染：适应外界环境的变化，提高机体的免疫功能，积极预防感染，尽量避免包括细菌感染和病*感染所致的某些疾病，一旦发生感染，应尽快尽早治疗，以使感染得到及时有效控制。
2、防止过度疲劳：对长期从事脑力劳动及室内办公性质工作的人，应避免长时间地持续用脑与伏案久坐，注意安排休息和适当的户外活动，保持劳逸结合，张弛有度，养成有规律的工作生活习惯。不熬夜，不作长途步行跋涉，不参与过度劳累及剧烈的体力活动，同时应尽量避免外伤。这是生活中预防痛风的方法之一。
3、注意饮食控制：讲究饮食营养卫生，戒除烟、酒，养成良好生活习惯，尽量避免吃高嘌呤食物。多饮水，保持每日有充足的尿量，不要等到口渴明显时才想到喝水。同时加强运动，力求将体重控制在较理想的范围。这也是生活中预防痛风的方法之一。
4、保持良好的心态：良好的心态是战胜病魔的第一步，它使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。痛风患者应树立正确的人生观、价值观、世界观，保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰。这点非常重要。
治疗痛风的好方法
痛风专用技术NK净髓除痹疗法是治疗痛风比较好的方法，实现了临床高成功率，且具有疗程短见效快花钱少的优势。
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NK净髓除痹疗法从痛风的病变源头进行全方位立体检查，明确关节滑膜、软骨组织的尿酸盐结晶体附着范围以及受损程度，确保有针对性的全面治疗。通过分解沉积在关节滑膜、软骨间隙的尿酸盐结晶，清除关节病灶炎症因子，平衡嘌呤代谢机制以及纠正尿酸值，达到机体免疫功能的恢复，防止复发。从根本上安全、高效、成功的治疗痛风，对于久治不愈的痛风患者疗效尤为显著。该疗法治疗痛风疾病具有时间短、费用低，无副作用、安全、可靠，随治随走的特点，是众多痛风患者的第一选择。