痛风是一种嘌呤代谢异常引起的高尿酸血症，尿酸盐在关节沉积，引起反复发作的痛风性关节炎。痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起病损及炎症反应。它多有遗传因素和家族因素，好发于40岁以上的男性，多见于拇趾的跖趾关节，也可发生于其他较大关节，尤其是踝部和足部关节。
主要症状为关节剧痛。常常为单侧性发生。关节周围组织有明显肿胀、发热、发红和压痛，做血尿酸检查可以确诊。运用药物治疗有较好的疗效。
痛风可防可治，防胜于治，关健是以科学的饮食调理为主，日常生活要注意以下几点：
1、尽量少食高嘌呤的食物，如海鲜、沙丁鱼、带鱼、动物内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。要避免饮酒，特别是啤酒，因为啤酒在发酵过程中会产生大量的嘌呤，对痛风病人非常不利。蛋类、牛奶、水果、番茄、土豆等，含嘌呤较少，为痛风病人的推荐食物。
2、蛋白质可根据体重，按照比例摄取：
1公斤体重应摄取0.8克至1克蛋白质，以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
3、大量喝水：
每日应该喝水ml至ml，促进尿酸的排除。但不宜喝浓茶及咖啡类饮料。
4、卧床休息：
在急性发作时，病人需绝对卧床休息，抬高患肢15-30度，减少压迫，休息应至关节疼痛缓减72小时后方可开始活动。
5、药物慎用：
青霉素、阿司匹林、降压利尿药（如珍菊降压片、寿比山等）慎用，因为这些药物影响尿酸排泄，加重痛风。
最后值得一提的是，随着年轻的痛风患者越来越多，究其原因主要是进食酒、海鲜、动物内脏等过多所造成的。所以专家告诫，无论多大年龄，只要出现突发性关节疼痛，医院进行诊治，测一测下血中尿酸是否超标以确诊是否真痛风，一旦被确诊为痛风应该积极治疗。
6、高强度的负重锻炼对关节是不利的，具体包括：
1）爬山、爬楼：爬山、爬楼会对膝盖前方的髌骨产生很大的压力，特别是下山或下楼梯的压力又比向上爬的压力高出两到三倍。因此，对于膝骨关节炎的患者，应当尽量避免爬山、爬楼运动。
2）蹲起：有的骨关节炎患者想通过蹲起来锻炼肌力和关节活动度，其实这种锻炼与爬山、爬楼类似，也是对膝盖、特别是髌骨不利的，会加速髌骨软骨的磨损和损伤。
3）拎重物：拎或背重物会加重关节的负荷。
我院骨科门诊时间周一—周五全天（上午8:00—11:30下午1:30—5:00）
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