养生堂北京卫视视频全集回放健康，多喝汤.长期以来，人们一直认为汤是一种健康，营养和精致的食品.尤其是在干燥的初秋，各种汤是餐桌上必不可少的美味.不同类型的汤有不同的功效，以下四种汤对健康有益。
排骨汤抗衰老。除了蛋白质，脂肪和维生素外，它还富含肋骨，磷酸钙，骨胶原和骨粘蛋白。它可以为婴儿和老年人提供钙。骨肉汤和胶原蛋白中的特殊营养物质可以促进微循环，尤其是50？对于59岁的老人，骨骼的衰老速度更快，多喝些骨头汤以查看骨骼，并降低身体的衰老率。在排骨汤中加入冬瓜，海带或莲root，还可以除热和补气。适合身体虚弱的人，尤其是背部疼痛和腿部不适的人。
凉鸡汤。鸡汤，特别是老妈妈鸡汤，具有补益作用。它可以缓解感冒症状，提高人体的免疫功能。这是因为鸡汤可以有效地抑制人体内的炎症和粘液的过量产生。帮助减轻鼻塞和喉咙疼痛，咳嗽相对少见。在秋季和冬季多喝鸡肉汤将有助于健康的人提高免疫力。远离流感病*。但是，鸡肉汤有保暖作用。有发炎的人应该少喝酒。
鲤鱼脾胃开胃汤。鱼营养丰富，不同类型的鱼具有不同的保健功能。鲤鱼具有健脾开胃，利尿消肿，缓解咳嗽，哮喘，清热解*的功能。配冬瓜和葱汤。您可以减轻水肿。c蒲汤含有全面，优质的蛋白质。缓解因精神因素（例如压力和睡眠不足）引起的皱纹。
猪蹄汤可滋补气血。猪脚扁平，味咸，健脾，健胃，补肾，能补益腰腿，养血，滋润干燥，补肾养精另外，叉子特别适用于女性，也用于缺乏产后血液和牛奶的女性。
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