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今天和大家聊一聊“痛风，吃出来的疾病”这个话题。
大家在节日期间，亲朋好友相聚难免吃吃喝喝。甚至有吃喝过度的现象，却不知在享用一顿丰盛佳肴后，回到家中正要昏昏欲睡时，脚趾开始一阵剧痛，扰得人几乎无法安睡，这很可能是痛风急性发作的症状。
痛风是由尿酸代谢失调所引起的疾病，由于尿酸在患者血液和组织中大量积聚从而引起关节疼痛，肿胀甚至变形，严重的会导致肾功能衰竭，常在凌晨1到2点时，突发脚趾和手指关节剧烈疼痛，红肿发热，甚至影响心肾功能。
因此，如果原来就有高血压、高血脂、糖尿病及痛风等患者，一定要忌口。
以下是能使尿酸升高的食物：肝、肠、肾、脑、鲍鱼、蟹、小虾、鱼卵、鲤鱼、鳕鱼、贝壳类、牛、羊、鸭、鹅、鸽、豌豆、扁豆及菠菜。要尽量不吃或少吃上述食物，以免诱发痛风。
由于痛风是因为高嘌呤食物导致的尿酸代谢失调所引起的，科学家最近发现酒精也能使体内的尿酸升高，并且抑制尿酸的分泌。
所以，过量喝啤酒确实能使痛风的发病危险增加。尤其是喝酒精含量较高的烈性酒，痛风病人不是绝对不能饮酒，而是应该更加注意控制饮酒量，红葡萄酒每日不超过毫升，低度白酒不超过30毫升。
需要注意的是，正处于急性痛风发作，药物控制不佳或者慢性痛风关节炎的患者，一定要忌酒。
其次，注意一点，就是痛风患者尽量少喝或者说是不喝煲汤，因为煲汤中的嘌呤含量很高。
所以我们在今后的日常生活中，无论是在节假日还是平时，要预防痛风病的发生，严格控制高嘌呤的食物和饮酒量，注意劳逸结合，适当增加体育活动，不要长时间静卧，静坐和过度疲劳。
好了，关于“痛风，吃出来的疾病”的话题，今天我们就分享到这里，如果您喜欢今天的分享，记得转发和留言！
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