痛风是由于嘌呤代谢障碍所导致的急性关节炎，其特点为高尿酸血症、反复发作，严重者可导致关节畸形或是尿酸性尿路结石。痛风所导致的关节畸形、疼痛等症状也会给患者生活带来许多不便。因此，一旦检查出尿酸高，痛风初次发作后除了要进行科学的治疗及用药之外，痛风患者的日常生活饮食也需要注意，只有这样才能有效的防止痛风发作。
先来了解一下痛风的症状有哪些不同阶段
早期症状
早期高尿酸血症，是指正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于μmol/L，女性高于μmol/L。这个时期患者没有痛感，也没有特殊的不适症状。
急性发作期的症状
急性发作期症状表现为脚踝关节或脚指，手臂手指关节处疼痛，肿胀，发红，伴有剧烈疼痛，发作时间通常是下半夜。使用显微观察，会发现患处组织内有松针状尿酸盐沉淀。就是尿酸盐沉淀引起的剧烈疼痛。
间歇期症状
该阶段的症状主要表现是血尿酸浓度偏高。所谓的间歇期是指痛风两次发病的间隔期，一般为几个月至一年。如果没有采用降尿酸的方法，发作会越来越频繁，痛感加重，病程延长。
一旦出现痛风，当然最好的方法是进行规范治疗。除了规范的治疗方案以外，日常生活饮食上患者也应该掌握方式方法来减少外源性嘌呤的摄入，并积极采取辅助方式配合治疗。
常见预防痛风发作有以下几种方法
多饮水、少喝汤
为有效预防痛风发作，患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质，多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄，使尿酸水平下降。而肉汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。
避免酒类
已经有痛风病情在发展中的患者，没有忌口，而是经常性饮酒，在酒精刺激下身体产生的尿酸量比平时更多，而且酒精在代谢过程中也会影响身体对尿酸的排泄，尿酸浓度过高。因此想要预防痛风的发作，一定不能喝酒。
多吃蔬菜
这是最常见的预防痛风复发的方法。蔬菜中的嘌呤普遍低于肉类海鲜及动物内脏，多吃菜不仅有利于减少嘌呤的摄入，还能补充丰富的维生素和膳食纤维素。多吃蔬菜的同时，也减少了对碳水的摄入，有利于痛风患者控制体重。适量运动
运动能够加速新陈代谢，促进尿酸的排泄，防止尿酸在体内大量的积累。运动还可以增强体质，提高人体抗病能力。但痛风患者时运动也要注意，不可剧烈运动，并且需要大量补充水分。痛风发作时，应立即停止运动并就医，不可强行运动，以免造成危险。名医推荐
傅警龙首席专家主任医师
医院（原医院）院长
长春中医药大学风湿病研究所创办人
世界中医药联合会风湿病专业委员会常务理事
中华民族医药学会风湿病分会常务理事
中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员
吉林省中医药学会风湿病专业委员会名誉主委
吉林省中医药科普巡讲专家
出诊时间：周一至周六上午出诊8:00-11:30
从事中医临床及科研工作三十年余年，自创并运用“整体与局部”，“传统与现代”，“内治与外治”即三结合疗法。对各种风湿类疾病审病求因、辨证施治、疗效可靠。
擅长治疗：风湿、产后风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、银屑病性关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、滑膜炎、无菌性骨坏死、干燥综合征、成人still病、硬皮病、白塞氏病、皮肌炎、系统性红斑狼疮等各种风湿免疫系统疾病及肾虚腰痛、阳痿早泄、月经不调、痛经、痤疮、雀斑、甲状腺疾病、牛皮癣等内科疑难杂症。
?医院
?省、市、城乡医院
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?长春中医药大学联影医学诊断中心实践基地
?长春市公安局交警支队车辆管理医院
医院（原医院）始建于年，医院位于建设街号，建筑面积平方米，设有门诊部、住院部，开放床位张，配备诊疗设备有超导核磁共振仪、DR机、迈瑞BC-全自动血液细胞分析仪、飞利浦A70彩色多普勒超声诊断仪及全套脑病康复治疗仪等。医院设有制剂室，目前已有38个制剂品种取得了批准文号，剂型涵盖胶囊剂、酒剂、膏药、散剂、水丸、膏剂、搽剂、合剂。
医院设有风湿骨病诊疗中心、痛风病诊疗中心、脾胃病诊疗中心，皮肤病诊疗中心（医院皮肤科姜显肃团队）、脑病康复中心、中医慢病调理康复中心、疑难杂病诊疗中心、健康体检中心及口腔门诊等。风湿科、康复科、脾胃病科为省、市“十三五”医学重点专科。
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