在痛风第一次发作之后，与痛风的争斗就已经宣告开始。在和痛风的长期斗争时，除了接受正医院进行复诊、检查，患者们还需要牢记以下几点
多喝水
人体排泄尿酸的主要是通过肾脏排尿来完成。因此多喝水能够在客观上增加尿酸的排泄量，降低人体内尿酸的含量。研究证明，患者多喝水能够有效降低痛风发作的概率。不过，需要注意的是，多喝水指的是多喝纯净水，而不是像果汁、碳酸饮料这种“加了料”的水。
少吃高嘌呤食物
少吃高嘌呤食物能够减少尿酸的生成，虽然外源性嘌呤只占人体生产嘌呤总量的百分之二十，但痛风患者还是要注意自己的饮食习惯，因为这部分嘌呤是易于掌控的。日常患者们需要控制酒水、海鲜、肉类等食物的摄入量，特别是处于急性发作期的痛风患者。
不熬夜
熬夜也是痛风复发的重要诱因之一。人体在睡眠之后会进行身体的排*，尤其是我们肾脏。如果患者在此期间没有进入睡眠，就会影响肾脏排*。而尿酸主要依靠尿液排泄，因此，痛风患者要做到不熬夜，保持健康的作息。
减少应酬
应酬是人际交往的重要组成部分，但是应酬上敬的酒、吃的菜都会变成刺向痛风患者的一把把尖刀。所以，痛风患者应该主动减少无意义的应酬，如果一定要参加“饭局”，最好选择“清淡”、“低嘌呤”的食物。
多吃碱性食物
痛风患者除了要注意食物中的嘌呤含量，还应该留心食物的酸碱度。这里的酸碱度是指食物在经过人体一系列反应后，最终产物的酸碱度。这其实就是我们常说的碱化尿液，在尿液pH值达到6.75时，尿酸90％呈游离状态，易于排出。
少吃辛辣食物
痛风患者在急性发作的时候，关节会伴随无菌性的炎症反应。因此，在发作期痛风患者应该是少盐少油、清淡适宜，避免辛辣食物刺激炎症反应。
少吃高果糖食物
含有果糖的食物应该作为高尿酸、痛风患者避免的食物。高果糖食物本身可能所含嘌呤含量并不高，虽然很多朋友知道果糖不会升血糖，但食用一定量就会产生胰岛素抵抗增加内源性尿酸的产生，因此会增加痛风发作的概率。
医院诊疗
除了上述的注意事项，患者如果痛风发作，医院进行诊疗。对于大部分痛风患者来说，这些饮食方面的调整，可以起到一定的辅助作用，但想要及时有效地控制病情、将尿酸降下来，医院进行规范化的治疗。
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傅警龙首席专家主任医师
医院（原医院）院长
长春中医药大学风湿病研究所创办人
世界中医药联合会风湿病专业委员会常务理事
中华民族医药学会风湿病分会常务理事
中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员
吉林省中医药学会风湿病专业委员会名誉主委
吉林省中医药科普巡讲专家
出诊时间：周一至周六上午出诊8:00-11:30
从事中医临床及科研工作三十年余年，自创并运用“整体与局部”，“传统与现代”，“内治与外治”即三结合疗法。对各种风湿类疾病审病求因、辨证施治、疗效可靠。
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?省、市、城乡医院
?省内医院
?长春中医药大学联影医学诊断中心实践基地
?长春市公安局交警支队车辆管理医院
医院（原医院）始建于年，医院位于建设街号，建筑面积平方米，设有门诊部、住院部，开放床位张，配备诊疗设备有超导核磁共振仪、DR机、迈瑞BC-全自动血液细胞分析仪、飞利浦A70彩色多普勒超声诊断仪及全套脑病康复治疗仪等。医院设有制剂室，目前已有38个制剂品种取得了批准文号，剂型涵盖胶囊剂、酒剂、膏药、散剂、水丸、膏剂、搽剂、合剂。
医院设有风湿骨病诊疗中心、痛风病诊疗中心、脾胃病诊疗中心，皮肤病诊疗中心（医院皮肤科姜显肃团队）、脑病康复中心、中医慢病调理康复中心、疑难杂病诊疗中心、健康体检中心及口腔门诊等。风湿科、康复科、脾胃病科为省、市“十三五”医学重点专科。
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