痛风养生

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TUhjnbcbe - 2020/12/21 13:50:00

患痛风了?一定是海鲜吃得太多!一定是啤酒喝的太多!在多数人眼中,痛风患者都是因为没有管住嘴,才导致体内尿酸水平过高,暴饮暴食成了痛风的“标配”。其实不然,痛风的独立危险因素有很多,如果只将其误认为是吃喝的问题而忽略其他因素比如熬夜,那对于痛风防治无疑是非常不利的。

三天不睡觉患痛风

今天你熬夜了吗?不曾暴饮暴食,但是却将熬夜当成家常便饭,日积月累之下,逐渐感到关节不适,最终爆发了痛风。确诊后,仍然感到难以置信,不明白熬夜究竟为何会患病呢?

熬夜容易诱发痛风

熬夜与痛风?看似没有什么直接联系,可为何会爆发痛风呢?为大家总结了3点:

①影响肾脏健康:熬夜不仅会导致睡眠不足,还可引起人体免疫力下降,人在睡眠状态时身体的各个器官包括肾脏都处于休息调整状态。睡眠不足就会使肾脏无法得到休息,其代谢能力下降,就会导致尿酸排泄不畅或者排泄减少,而人体内70%的尿酸都是通过肾脏排泄,如果肾脏功能受损,那么血液中就会囤积尿酸,出现血尿酸偏高和尿酸盐结晶沉积,极易引发痛风。

②激素分泌异常:与早睡早起的人相比,经常熬夜的人长期处于应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量平均高出50%,尤其会过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,进而导致血管收缩比平常人高50%,不利于尿酸等身体废物的排泄。

③体型更易肥胖:研究发现,每晚睡眠少于5小时的人,体重超重的可能性比睡8小时的人增加了73%。另外,每天睡眠时间不足,人体的血糖浓度容易持续上升,其直接后果就是导致糖尿病和肥胖,并且还会导致体内的生物碱含量偏高,此种物质会诱发暴饮暴食,等于提供了一把打开痛风大门的“钥匙”。

积极寻求痛风治疗

综上所述,正常人不可长期熬夜,痛风患者更要杜绝,否则人体一直处于酸性环境中,不利于尿酸排泄,也不利于相关治疗的开展。

温馨提醒:想要防治痛风,每天需尽量保证8个小时的睡眠时间,让身体以及各器官有充分的休息和调整,消除疾病诱因,在入睡前泡泡脚、喝杯热牛奶、按按摩可利于睡眠。不过患者们也要明白,即使是忌口、规律作息,痛风也不会凭空“消失”,最根本还是在于要早日接受正规诊疗。

名医推荐

傅警龙首席专家主任医师

医院(原医院)院长

长春中医药大学风湿病研究所创办人

世界中医药联合会风湿病专业委员会常务理事

中华民族医药学会风湿病分会常务理事

中国中西医结合防治风湿病联盟常务委员

吉林省中医药学会风湿病专业委员会名誉主委

吉林省中医药科普巡讲专家

出诊时间:周一至周六上午出诊8:00-11:30

从事中医临床及科研工作三十年余年,自创并运用“整体与局部”,“传统与现代”,“内治与外治”即三结合疗法。对各种风湿类疾病审病求因、辨证施治、疗效可靠。

擅长治疗:风湿、产后风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、银屑病性关节炎、痛风性关节炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、滑膜炎、无菌性骨坏死、干燥综合征、成人still病、硬皮病、白塞氏病、皮肌炎、系统性红斑狼疮等各种风湿免疫系统疾病及肾虚腰痛、阳痿早泄、月经不调、痛经、痤疮、雀斑、甲状腺疾病、牛皮癣等内科疑难杂症。

?医院

?省、市、城乡医院

?省内医院

?长春中医药大学联影医学诊断中心实践基地

?长春市公安局交警支队车辆管理医院

医院(原医院)始建于年,医院位于建设街号,建筑面积平方米,设有门诊部、住院部,开放床位张,配备诊疗设备有超导核磁共振仪、DR机、迈瑞BC-全自动血液细胞分析仪、日立阿洛卡彩色多普勒超声诊断仪及全套脑病康复治疗仪等。医院设有制剂室,目前已有38个制剂品种取得了批准文号,剂型涵盖胶囊剂、酒剂、膏药、散剂、水丸、膏剂、搽剂、合剂。

医院设有风湿骨病诊疗中心、痛风病诊疗中心、脾胃病诊疗中心,皮肤病诊疗中心(医院皮肤科姜显肃团队)、脑病康复中心、中医慢病调理康复中心、疑难杂病诊疗中心、健康体检中心及口腔门诊等。风湿科、康复科、脾胃病科为省、市“十三五”医学重点专科。

医院坚持“以人为本、患者至上、特色突出、优质服务”为宗旨,“博古纳今,守正创新”为院训,为百姓健康保驾护航!

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