在我们之前的课程中，已经为大家讲解了4高的问题，那么今天我要给大家讲解的就是关于第5高，高血尿酸的危害以及预防缓解的方法，那么高血尿酸对我们来说，可以说是完全是吃出来的病，那么高嘌呤食物的摄入，造成了高血尿酸，这类人一旦受到经常饮酒、工作压力大等诸多因素的刺激，就可能导致急性痛风性关节炎的发作。
高血尿酸会引发痛风以及肾功能损害，尤其是痛风问题，对于高血尿酸人群来说是尤为痛苦的。
痛风有哪些表现：（自测方法）
痛风前期，也被称为高尿酸血症期，在这个阶段，患者暂时没有痛风的临床症状，但会表现为血尿酸升高。
早期，痛风症状表现为急性痛风性关节炎的发作。症状消失后关节会完全恢复，但可反复发作，是一般皮下痛风石的形成期。
在痛风发病中期，由于急性发作的反复就会出现关节不同程度的骨破坏与功能障碍损伤，使慢性痛风性关节炎形成。就会形成皮下痛风石、尿酸性肾病及肾结石，肾功能正常或轻度减退。
在痛风晚期，就会有明显的关节畸形及功能障碍显现，皮下痛风石数量增多、体积增大，破溃会出现白色尿盐结晶。尿酸性肾病及肾结石有所发展，肾功能明显减退，可出现氮质血症及尿*症。
究竟是什么原因会导致痛风的发生呢?
其实是嘌呤惹的祸，如果体内的嘌呤代谢不出去堆积在体内，就会造成尿酸急剧增高，最后自然就有痛风了。
那么嘌呤是什么呢？
嘌呤就是细胞在分解代谢过程中产生的一类物质。那么嘌呤在酶的催化下进一步代谢分解，就会转变为尿酸。它对人类没有丝毫利用价值，被视为人体的“垃圾”，那么尿酸是嘌呤代谢的最终产物，当形成高血尿酸症后，体液内尿酸超过其饱和浓度析出结晶沉积到软组织就形成了痛风。
社群秘方
痛风治疗：降血尿酸
（1）痛风药+别嘌醇。
别嘌醇：能把血液中的尿酸盐排出去。
（2）50岁以下的患者每天服用不超过5片的碳酸氢钠片（小苏打片），因为它能引起骨质疏松，所以年轻人可以吃，用法：早上1片，中午晚上2片，饭后服用
（3）甲壳素：能降低尿酸盐。已经形成痛风的患者服用壳聚糖，按说明服用。
（4）中药方子：双山百花汤：山豆根，山慈菇，百合，葵花盘（1:1:1:1），打成粉，每天服用量（早：3g，中：3g，晚：4或3g），饭后半小时服用。
注意：如果有痛风的患者要在