手脚麻木在生活中非常常见，通常我们不会把它当回事，可我们万万没想到，手脚麻木可能是许多疾病的征兆，稍不注意就会延误病情。
哪些疾病会导致手脚麻木？1高血压高血压患者手脚发麻，往往是因为各种原因导致血压忽然升高引起的。
当血压忽然升高的时候，全身小动脉会痉挛，动脉管腔会变得狭窄，肢体血流因此受到影响，出现发麻症状。
2颈椎病这是手麻最常见的原因。
中老年人，久坐不动、颈椎姿势异常的白领等等都是高发人群。
颈椎病致使颈椎间盘突出或增生，使相关的关节突压迫邻近的颈椎根，便会手指发麻的症状。
高危人群出现手麻，可以到骨科就诊。
3糖尿病双侧对称性手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。
糖尿病周围神经病变是糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者血糖控制不好，就会出现并发症。
因此，糖尿病人需定期测血糖，有相关症状及时到内分泌科就诊。
4痛风临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经所致。
5动脉硬化此种手麻多为一侧上肢或下肢或半身麻木，一般持续几小时至数天，如不及时治疗，会发展成半身不遂而瘫痪。
6短暂性脑缺血发作如果手脚麻木出现在一侧肢体，而另一侧正常，有可能是短暂性脑缺血发作(TIA)所致，而TIA又很容易发展成为脑梗死。
7营养不良长期胃肠功能障碍或食物摄入减少易导致身体缺乏蛋白质和维生素，引起周围神经炎和神经根损害，从而造成手脚麻木。
手脚麻木应注意什么？1按时作息做到饮食有节，尤其不可过食肥甘厚味，预防“三高”，可有效减少手麻现象。
2积极预防中年以上，尤其是体型肥胖者，如见食指、中指或舌根麻木，应积极采取措施，预防中风的发生。
风湿骨病手脚麻木患者，应注意保暖防潮，身体过度受凉、受寒或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
老人要定期查血压、血脂，以及做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，及时治疗。
3适当活动午后或傍晚，可在户外进行散步、慢跑、打太极等运动，但不可时间过长或运动量过大，运动前先热身10分钟（伸腿、扭腰等）。
参考资料：
生命时报《经常手脚发“麻”的人，可能是这7种病在找你“麻”烦》
CCTV生活圈《经常感觉手脚麻木？可能是这6种疾病的前兆！》
本文选自：养生中国，版权归原作者所有，如侵系删！
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