痛风：是一种单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏、肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。
01问：都知道尿酸高不能喝啤酒，能喝点白酒吗？01答：*酒、啤酒、白酒都不行！都增加痛风发生几率！葡萄酒相对好一点，必要场合只能少量喝点葡萄酒，但是即使这样也会增加痛风发作的风险。02问：喝茶能降尿酸吗？那种茶叶降尿酸最有效？02答：由于茶叶种类繁多，难以统一的去研究其对尿酸的影响。但是现有的研究认为，茶叶对尿酸即没有多少升高作用，也没有明显的降低作用。如果通过茶叶来增加主动饮水量，倒是一个好办法！03问：关节痛发作时查尿酸正常，说明我不是痛风吗？03答：虽说多数痛风患者都有尿酸高的基础前提，但是却有相当一部分患者在急性发作期查尿酸是正常。主要原因是：①发作期间身体做出一些快速反应，降低了尿酸水平；②发作期间疼痛难忍，患者减少了导致尿酸高的行为，比如不再继续吃高嘌呤食物、卧床休息等。③痛风关节炎的急性发作主要是由于血尿酸值迅速波动所致，是尿酸钠盐结晶引起的炎症反应，所以，尿酸突然升高或尿酸突然下降均可导致关节炎发作。04问：豆制品也含义蛋白，也会产生嘌呤，痛风患者能吃豆制品吗？04答：能吃！不能吃豆制品这种说法的主要来源是一张食物嘌呤含量表，这张表上认为豆类是植物当中相对来说含嘌呤量比较高的食物，那么以豆类为原料做的豆制品，自然也是高嘌呤食物。尤其是已经是非常古陈旧的观念了。植物性食物当中的嘌呤，几乎不会影响尿酸，不仅如此，有研究表明多吃豆制品，甚至还有协助降尿酸的作用。05问：痛风患者不能喝酒，多喝饮料可以吗？05答：不能！近几年果糖对尿酸的影响，越来越受到重视，也已经是证实。果糖不仅能够增加内源性嘌呤的生成，还会影响尿酸的排泄。而果糖和果葡糖浆，作为众多饮料、甜品的添加剂，被广泛应用。据研究，饮料诱发痛风的危险系数和啤酒相等，高于白酒。06问：尿酸高的人能不能喝咖啡？06答：可以的，很多研究证实，咖啡有利于排泄尿，而且喝的越多，效果越明显，喝4杯咖啡的人，比喝1杯咖啡的人，尿酸下降程度更大。但是研究的咖啡是没有添加糖和植脂末的，这不符合中国大多数人喝咖啡的习惯。因此不需要刻意地去培养喝咖啡的习惯，只要知道，它对尿酸无害就够了。07问：得了痛风，严格控制饮食是不是就可以不吃药？07答：美国有研究表明，就算非常严格的执行饮食控制，也至多只能把尿酸值降低60μmol/L左右。而近期英国医学杂志，发表了一项研究表明，饮食控制对尿酸的影响远远不及遗传因素。因此尿酸高了，尤其是痛风发作过的，该用药用药，饮食控制，作用有限。08问：尿酸高的人能不能喝牛奶？08答：能！牛奶不仅不会升高尿酸，还被证实可以降低血清尿酸。是名副其实的“友*”。但是如果你喝的不是牛奶、酸奶，而是乳饮料，那就等同于饮料了。09问：痛风患者是否多运动，例如马拉松，健身房，挥汗如雨，有助于降尿酸？09答：错的，痛风患者建议的运动方式是中低强度的、规律的、有氧运动为主的运动方式。比如慢跑、骑车、走路、游泳、广场舞等。大量长时间高强度的运动会造成肌肉损伤，产生更多的内源性嘌呤物质，而运动疲劳所带来的乳酸堆积，会干扰尿酸的排泄。因为过量运动也是诱发痛风的一大诱因。问：痛风是不是发作时候把疼止住就行了，不发作就不用药？答：不行的！痛风治疗分为急性期与缓解期，痛风是尿酸盐结晶诱发的免疫反应，刺激机体发作急性晶体性滑膜炎。把疼止住了，这是把炎症压下去了，尿酸水平仍然居高不下，尿酸盐结晶仍然在不断地沉积到关节当中，那么一旦有了诱发因素，还容易痛风发作。问：止痛药有胃损伤，痛风发作了是不是能忍尽量忍，实在不行再用药？答：错误的！在痛风急性发作期，要想快速控制症状，最重要的一点，就是超早期用药。也就是第一时间把药用上，越早用，控制症状越有利。无论是中国的，美国的，还是欧洲的痛风诊疗指南，都强调，最好在12小时以内，最多24小时以内，就把控制症状的药物用上。问：吃药把尿酸控制正常了，就可以停药了吗？答：痛风也好，高尿酸血症也好，都是一种慢性病，是和三高一样的第四高。绝大多数病人需要终身服用。而在治疗期间，尿酸可能是波动的，你再一次去测，可能正常，下一次测就未必正常。就算反复测都正常，停药之后可能就不正常了。治疗该病，停药是有标准的，没有医生的医嘱，是不能擅自减药和停药的。问：碳酸氢钠是碱性的，是不是可以降尿酸？答：碳酸氢钠是碱性的不假，但是它的作用可不是降尿酸，而是碱化尿液，增加尿中尿酸的溶解度，让更多的尿酸能够随尿排出，并且防止尿酸结石的形成。但是尿液也不是越碱化越好，pH值＞6.9，钙盐和镁盐就开始容易产生结石了。因为应用碳酸氢钠应该遵医嘱，定期查尿常规，