大家好，这里是养生健康小常识。今天我们要为大家带来的内容就是：尿酸高先别慌，坚持2种水果换着吃，可能痛风自己说“告辞”。
随着我们的生活水平提高，其实在我们的身边患上痛风的人越来越多了。如果说痛风发作的话，那么对于我们的身体来说是有很大的影响的，不仅会影响到我们的身体健康，而且也会让我们感觉疼痛难忍，那么痛风是怎么出现的呢？其实是因为我们身体里面尿酸水平升高，所以才会出现了痛风的情况，那么我们应该如何来控制尿酸水平呢？其实在平时如果我们能够坚持吃以下这两种水果的话，那么痛风或许会与我们说拜拜。接下来就跟随小编一起来了解一下吧。
苹果
其实苹果的营养成分是非常丰富的，如果我们能够每天吃上一个苹果的话，大家通常会说一句话就是一天一苹果，医生远离我。这也就说明苹果对于我们人体来说是有非常多的好处的，如果我们能够坚持多吃一点苹果的话，那么能够让我们身体里面的尿酸水平得到中和的作用，因为苹果是属于碱性的水果，如果我们能够坚持吃的话，或许就能够让痛风与我们说再见了。
香蕉
其实香蕉里面含有大量的钾元素，它能够抑制我们体内尿酸盐的沉淀，对于降低尿酸水平来说是有很好的效果的。而且，香蕉还能够促进我们的身体新陈代谢，常吃一点香蕉能够让我们缓解便秘的情况，这样一来，身体里面的*素也能够快速的排出体外。尿酸水平自然而然地也能够得到控制。痛风也就能够得到缓解了。
以上这两种水果在平时生活中都是特别常见的，但是有很多人可能不太爱吃，不过如果知道这两种水果能够帮助我们控制尿酸水平，缓解痛风的情况，不知道大家想不想尝试一下呢？今天的内容到这里就结束了，感谢您的阅读与分享，如果您还有什么疑问或者是问题的话，可以在评论区留言。
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