小编的一位朋友最近打球脚崴了，当时没当回事继续打，到了第二天痛得不行，疼痛部位正好是以前痛风发作的脚踝外侧位置，遂怀疑是痛风。医院一看，果然是外伤引发的痛风。
朋友崩溃了，原来外伤也会诱发痛风啊！那么痛风与外伤到底有怎样的关系呢？
外伤也会引起痛风？
其实任何的外伤，均可能使痛风发作。即使一些轻微的创伤，有时甚至是不被觉察的损伤，比如行走、扭伤、鞋履不适，可致急性发作。这可能是与局部组织损失后，尿酸盐脱落有关。
其中，第一跖趾关节是全身各关节中单位面积受力最大的关节，常有慢性损害倾向，极易受损。长距离步行、高尔夫球等，均有可能引起急性发作。因此，第一跖趾关节是首次发病及发作频率最高的关节。
一些特殊职业的特殊关节的慢性损伤，可引起某些关节的反复发作，比如汽车司机的右膝关节、操作机器的特定手指关节等。
过度饮食和轻度外伤的患者都是痛风的好发人群，所以在治疗以后一定要注意保养自己的伤口避免感染以免发生痛风。
除了外伤之外，还有很多原因会引起继发性痛风。
细胞过量破坏性疾病，如烧伤、外伤、化疗、放疗等。
细胞增殖，如白血病、淋巴瘤、骨髓瘤、红细胞增多症等。
普通人高嘌呤饮食或过量饮酒。
肾脏排泄尿酸减少，如肾衰竭、酮症酸中*、铅中*并伴肾脏病变者。
各种原因引起的酸中*。
药物，如氢氯噻嗪、吡嗪酰等可引起继发痛风。
适当运动使身体关节保持润滑和灵活
相比不参加运动的人，平常喜欢运动的人的关节更灵活而不容易受到损伤。对于痛风患者来说，关节部位的损伤会诱发痛风性关节炎的急性发作。
如果患者能经常进行运动，可以保持关节及关节周围韧带和肌肉的润滑及良好的弹性和灵活性，平时就不太容易受到损伤。
但是，不提倡痛风患者进行剧烈运动（无氧运动）长时间的剧烈运动，容易引起过度疲劳、关节损伤，导致沉积的尿酸盐脱落，诱发痛风性关节炎的急性发作。
应根据个人的具体情况选择以有氧运动为主、无氧运动为辅的锻炼方法。在进行运动锻炼时应尽量避免受伤，一旦手上，应采取补救措施，冷敷和预防性服用降尿酸和消炎药物，以预防痛风性关节炎急性发作。
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