痛风养生

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TUhjnbcbe - 2020/10/27 11:00:00

小苏打又叫碳酸氢钠,在生活中也经常出现它的身影,例如很多人就很爱喝苏打水。在医学上,小苏打也有用处,一般用于治疗胃酸分泌过多。不少痛风患者在一开始服药时,会发现有些医生开的药物中也有它的身影。不少患者会疑惑,为什么要吃这个呢?这个生活中常见的东西也能治疗痛风吗?

痛风与小苏打的关系

能碱化尿液,但不是真正的降尿酸药。碳酸氢钠的作用其实就是碱化尿液,进而帮助尿酸从尿中排出。但是碳酸氢钠不是真正意义上的降尿酸药。

尿酸高注意事项

1.低嘌呤饮食,少吃海鲜、啤酒等高嘌呤食物,可以适当食用鸭肉、鸡肉等中嘌呤食物。

2.多喝水,每日ml以上,减少果糖饮料的摄入,除嘌呤外,果糖也是构成尿酸结构的骨架。

3.戒烟限酒。不喝白酒和啤酒,可以少喝点红酒。

4.坚持规律的运动,每天中等强度的运动,避免剧烈运动,运动时间在30分钟以上最好。

5.减肥,通过控制饮食、加强锻炼,把体重控制在正常范围。

6.尿酸轻度升高者,一个月复查一次尿酸;尿酸持续升高者,降尿酸治疗达标后3-6个月复查一次,控制不佳者,需半个月复查一次。

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