便秘是一种怎样的感受?大概就是有种不详的预感......
便秘之症首见于《*帝内经》,称便秘为“后不利”、“大便难”。在古代,便秘是一种“富贵病”,达官贵人们三餐大鱼大肉还不用劳作,如果没有“后不利”,都不好意思说自己是混圈的。
可是你知道吗?流行病学研究显示,今天中国成人慢性便秘的患病率约4%~6%,60岁以上的人群中慢性便秘(持续6个月以上被称为慢性便秘)的患病率高达22%,也就是说5个老人里面就有1个!
《中国慢性便秘诊治指南》
本来行动不便的老人,因为便秘而在厕所的时间过长,会让做儿女的站在门外担心。尤其对患有高血压等心脑血管疾病的老人来说,一旦排便用力过度,很容易导致血压升高、血管破裂,危害生命健康。
《老年人慢性便秘的评估与处理专家共识》指出老年人长期服用泻药,尤其是刺激性泻药,会损伤肠神经,导致结肠运动功能孱弱,甚至失去自行排便的功能,即所谓“泻药结肠”。长期使用泻药(包括栓形泻药)容易让肠道产生依赖,对老人本就孱弱的肠胃会进一步损伤。拒绝药物的依赖,调理肠冐的蠕动功能,才是赶走便秘烦恼的长久之计。
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