痛风养生

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TUhjnbcbe - 2020/9/10 9:42:00

(作者单位:甘肃省天水市秦州区平南中学)


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温馨提示:预防鼻出血,首先是要保护鼻黏膜。常用手指挖鼻孔不是一个好的习惯,这样容易使鼻毛脱落、黏膜受伤、血管破裂,从而引起出一下,此外,也可以用水蒸气熏一下。其次,在进行体育锻炼时其是跑步、跳跃时要注意先将前脚掌着地,以充分利用缓冲作用者,在进行抵抗性活动时,应注意避免对头部、鼻部进行强烈震动与冲撞。 3721健康

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