很多人听说过“尿酸高”，也知道它是三高之一，却不知道具体是什么。实际上尿酸是人体内正常合成的物质，它会随着尿液排出体外，也就是说我们的尿液中含有尿酸。
有尿酸是正常现象，但是过多的尿酸会影响的平衡。过多是什么概念呢？人体中一般有一千二毫升的“尿酸”，一半被生成，一半被排出体外。这时候尿酸处于一个平衡的状态。当尿酸产生与排出量不成正比时，就会出现问题。
那么尿酸过高，会有哪几个表现呢？我们一起来看一下。
1.半夜口渴
平时口渴非常正常，这是身体在提醒你该补充水分了，同时也证明这个人平时不怎么喝水。晚上睡觉前最好不要喝水，睡觉时肾脏在休息，水堆积在体内很容易积攒在眼部，出现黑眼圈。当然，晚上口渴也是很正常的，但是半夜突然口渴就要引起注意了。若喝了水之后还是不解渴，很大可能是肾脏出现问题，或者毒素累积过多。还要警惕，是否已经由高尿酸引起了肾脏疾病。
2.关节问题
有人会问，尿酸和关节有什么关联呢？实际上尿酸积累之后，会形成尿酸盐积累在软骨以及软骨等位置，并且经常有关节疼痛。一般来说，会出现关节不定时疼痛，有时会头痛或者发热的现象。
3.痛风石
痛风石的产生很多时候是因为尿酸积累过多。这时会出现关节疼痛，肿胀。
平时少做这3件事，避免尿酸剧烈增加。
1.喝很多的酒
众所周知，酒中含有大量的酒精。而酒精可以说是高尿酸患者的禁忌，尿酸在体内会被转化成乳酸，尿酸的排泄会被抑制，尿酸增加，容易造成尿酸结晶，加剧痛风的出现。所以查出高尿酸后最好不要喝酒，避免病情加重。
2.憋尿
经常憋尿，尿液停留在提捏，会伤害肾脏，久而久之肾脏容易变得虚弱。而且，憋尿的时候，尿液中的尿酸无法被排出，部分残留在肾脏中，这对肾脏来说是巨大的伤害。
3.什么都吃
尿酸高，很多时候是吃入太多的高嘌呤。像浓火锅、海鲜、牛羊肉、肉汤等。这时要想尿酸稳定甚至下降，就要控制住自己嘴。不要乱吃，慢慢的身体会好起来。
以上就是关于尿酸的介绍，若你有更好的见解，也可在下方留言。