鱼对于我们大众来说，是再熟悉不过的一种食物，一些沿海的城市可能每天都会吃鱼，如果稍微懂一些食物营养的话，可能都会知道“多吃鱼肉对身体好”这句话，没错，鱼肉自古以来就是我们餐桌上必不可少的一道菜，鱼肉不仅吃起来非常鲜美，而且还具有很多的营养价值，一般大家所知道的可能就是鱼肉中含有大量的蛋白质，除此之外，吃鱼肉还有哪些好处呢？为什么一直以来，鱼肉都是那么受人欢迎呢？
首先鱼肉中含有非常丰富的蛋白质，这个应该是我们所公认的，这些蛋白质可以让我们身体得到一个很好的补充，蛋白质作为人体的比较重要的载体，可以很好的提高人体免疫力，同时这些蛋白质是一种人体需要的氨基酸，非常适合青少年成长发育。
我们知道现在的生活条件越来越好，很多人都迈入了“三高”的人群之中，所以他们对于吃是有很多担忧的，这时候鱼肉就是再好不过的一种食物，因为鱼肉中的脂肪含量相对较低，非常适合减肥以及三高人群食用，我们经常食用鱼肉，可以很好的预防一些心脑血管之类的病变，这一点也是比较大的好处。
虽然吃鱼肉有那么多的好处，但是有一些人群却是不适合吃，这些人多吃一口可能都会有一些不适的反应，所以即便再垂涎鱼肉的美味，也只能望鱼兴叹了。
哪些人不能吃鱼肉呢？
过敏体质的人不能吃
首先过敏的人不能吃，我们知道很多人会有过敏的体质，有的人是会对花粉过敏，而有的人则会对鱼肉过敏，这类人群最好不要吃鱼肉，因为鱼肉中的蛋白质可能会释放出一些过敏性的物质，这也是导致过敏的元凶，这些人吃了之后，非常容易出现皮疹或者拉肚子的情况，严重的还有可能感到呼吸困难，这是需要我们特别注意的地方。
痛风患者不能吃
说到患有痛风的人不能吃鱼肉，相信很多痛风患者心里也是很清楚的，这应该也是很多医生在医嘱中告诫过的一点，因为鱼肉中含有比较多的嘌呤物质，这种物质摄入过多，就会导致代谢出现异常，经过人体代谢出来的尿酸会积聚在体内痛风患者本身体内的尿酸就很高，如果还继续摄入嘌呤，无异于雪上加霜，所以痛风患者一定要管住自己的嘴，不要吃鱼肉，不然可能会引起急性痛风的发作，十分的痛苦。
肝功能不全的人不要吃鱼
我们之前说到，鱼肉中含有很多的蛋白质，这些蛋白质摄入到人体内的时候，是需要我们的肝脏进行过滤，如果肝功能出现不足的话，摄入太多的蛋白质会加重肝脏的负担，所以这一类人也最好不要吃鱼。
以上这些人群，一定要谨记不能吃鱼，如果管不住嘴的话，可能会出现一些不适的症状，除了这些人群之外，我们大部分人还是可以享用美味的鱼肉的，这一点大家可以不用太担心。