在生活中尿酸高已经成为一件非常普遍的事情，而且尿酸高的人很有可能会引发痛风。尿酸是身体中嘌呤含量代谢的产物，如果说长期出现关节疼痛，那么说明体内的嘌呤代谢出现了障碍，进而导致了尿酸高的情况会在关节处形成结晶，进而就容易引发痛风的情况。
出现尿酸高主要和平时的饮食习惯以及生活作息习惯是密切相关的，所以说控制好饮食是非常重要的，常吃一些有利于降低尿酸的食物，或许痛风不能扰。
它是尿酸的“福音”，每天吃一点，或许痛风不来扰
黄瓜
如果身体中酸性物质含量过高，那么就多吃一些碱性的食物来进行中和黄瓜就是不错的碱性蔬菜，而且黄瓜中含有丰富的维生素和钾元素，可以帮助调节人体中的水盐平衡，同时还能够利尿消肿，经常吃黄瓜，能够加快体内尿酸的排出，而且对于缓解便秘有帮助。黄瓜作为一种高尿酸的“福音”，经常食用痛风不来扰。
鱼腥草
鱼腥草具有非常好的养生价值，而且它也可以作为凉菜凉拌食用，也可以晒干之后泡水喝。而经常用于青草泡水喝，能够非常好的，排除体内的尿酸对于身体健康也是有帮助的，所以说如果你的体内尿酸过高，不妨经常用鱼腥草泡水喝，他作为高尿酸的福音，或许坚持饮用一段时间，痛风不能扰。
苹果
俗话说一天一苹果，医生远离我苹果属于一种碱性非常强的食物，被人摄入体内之后就会迅速的中和身体中多余的酸性物质。所以说在吃苹果的时候，可以让身体当中的尿液变成碱性，从而利于尿酸的排出，更有利于身体健康，远离痛风，为身体健康“加分”。
番石榴
番石榴这种水果的营养价值非常高，其中含有丰富的维生素蛋白质，适量食用对身体健康是非常有帮助的，而且番石榴属于一种低嘌呤食物，对于尿酸高的人群来说养生价值是非常高的。经常吃一些能够帮助你调节体内的酸碱平衡，起到平衡尿酸的作用，对于预防痛风的效果非常好，对身体健康有帮助，也被人们称为高尿酸的福音。
温馨提示：当然在患上痛风的时候，最好在医生的指导下进行调解，这样才能够更好的降低体内的尿酸，预防痛风的发生，对于身体健康也是有帮助的。你还知道长春哪些食物有助于降低尿酸，欢迎在下方留言与大家一起讨论，感谢您的阅读与支持。