如今人们的生活环境越加恶化，环境污染、雾霾天气、装修污染，让人体内淤积的毒素越来越多，许多人已经将排毒提到了保健日程上。排毒的方法有很多，但稳妥、安全，效果又好的方法莫过于穴位治疗，筑宾穴就是人体中一个解毒的重要穴位。筑宾穴在人体小腿内侧，太溪穴和阴谷穴连线上，太溪穴上方5寸，腓肠肌肌腹内下方。按摩筑宾穴具有化痰安神、清热利湿、理气止痛的功能，是补肾排毒的重要穴位。
筑宾穴是补肾排毒的重要穴位。
筑通“祝”，有庆祝之意，宾，有“宾客”之意。大家都知道，在人体内，毒素喜欢生长于有湿、痰浊多、瘀血的地方。筑宾穴能排毒，说明它能祛湿化痰以及活血，只有这三面成功了,毒素才能排出去。
我们身边有很多的中老年的朋友，因同时患有许多慢性疾病，需要长期服用多种中药、西药。而“是药三分毒”，长年的药物毒规程在体内，日积月累的毒副作用对人体肝肾功能的损害无疑是不容小觑的。
老年人长期用药，药毒内积，人体的解毒“药”——筑宾穴！
筑宾穴能够排除人们平时最为担心最为常见的毒素，像油漆味、烟毒等致使空气污染的气毒，最主要的是筑宾穴能够解长期吃药后淤积在体内的药毒。我们的中老年朋友，如果您同时患有多种慢性疾病，需要常年服用多种药物的话，建议您经常点按筑宾穴来帮助身体排除淤积在体内的药物毒素。按摩筑宾穴的时候最好选择在下午的5-7时点，这个时候正值肾经当令，所以在排毒的同时，还能保护肾脏。即使身体没有异样的朋友，也可以常常按按这个穴位，可起到很好的保健预防作用。如果有条件每周针一次，那就更好了。
除了筑宾穴，位于肝经上的太冲穴也是个解毒的要穴。但它只是将毒素从肝上排到肾脏，并不能直接将毒素排除体个，还需要二次排毒。而揉筑宾穴就是再解一次毒，把体内所存的毒素全排出去，不让毒素伤到肝、肾。
当人体毒索多时会伤害到神经，会使人产生神智上的错乱，如癫痢、抑郁症等症状，经常按揉筑宾穴能对此起到有效的防治作用。尿酸高会产生结石症、痛风，揉一揉筑宾穴就能缓解这些症状。当把种种毒索排出去了，脏血也被过滤了，新鲜血液才会产生.这样才是真正打通肾经，这样才能真正起到补肾的作用。
此外,用指压筑宾穴还能治疗化脓性扁桃体炎。扇桃体是人体较为重要的免疫器官，具有体液免疫以及细胞免疫功能。如果轻易把它切除对人体是非常不利的，所以，中医通常用指压筑宾穴来治疗扇桃体肿大。方法比较简单，用拇指用力按压5-10分钟。此种方法十分有效，能使疼痛立刻得到缓解，高热在3-4小时内会退去。所以，长期反复地患有扁桃体炎的人，可以按揉下筑宾穴效果很好。