一看标题，大家就开始议论了，吃货来了！
你要吃就吃啊，谁不让啊！
可是，可是，我的身体不让我吃啊……
啥，你的身体不让，它还会说话吗？
当然会说话，不仅会说话，还会发出警告，严重的，就会给您“罢工”……
那，那还是不要了吧！
海鲜是好吃，健康更可贵，若将健康抛，生命再不来！
……
嘻，笔者莫不是危言耸听了吧！
绝不是，不信，且听我道来……
海鲜对痰湿和湿热体质的人，真是不友好，我不想——痛风
特禀体质的我，想对海鲜说：爱你在心口难开
——1——
那什么人可以吃海鲜滋补身体？
答案是温热性体质的人，比如阴虚体质、血瘀体质。
还有，其他体质如平和体质、气虚体质、血瘀体质的中老年人，尤其女性，可适当多吃海鲜（脾胃偏寒者除外）。
海鲜中的不饱和脂肪酸，能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固。食用后，不仅易消化、吸收，而且还可有效防止动脉粥样硬化，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率。
同时，海鲜也可以说是无机盐和微量元素的宝库，特别是海带中富含碘元素，海虾、海鱼含钙量丰富是禽畜肉的几倍，甚至几十倍，经常食用可保证机体营养。
还有些海鲜中，还具有抗肿瘤、抗癌的成分。如蛤贝类，含有的糖蛋白，有抗癌效果；蟹类中含有的甲壳素，可有效对抗肿瘤；海参中含有的刺参多糖和皂苷，也具有抗肿瘤、抗放射性损伤的作用，乙肝患者食用后可有效预防癌变的发生。
不过啊，说了这么多“海鲜”的好处，可是即使我们属于能吃海鲜的体质人群，可咱们吃起来，还是要悠着点，任何事物，过犹不及！！！
——2——
吃海鲜的时候，一定还要注意一些禁忌。
比如，刚刚手术完、伤口愈合期，都不适宜吃海鲜，因为海鲜是发物，会影响刀口、伤口愈合，严重的还会有些并发症。
另外，吃海鲜的时候，最好不要喝啤酒，尤其是冰啤酒，对于脾胃虚寒的人更是禁忌。
否则，厕所会成为你的归宿……
还有，最好是把海鲜烧熟了再吃，尽量不要生食，这样可以有效杀灭些细菌病毒。
遇到不新鲜的，千万别舍不得，要不然有你身体好受的，这样的遭遇笔者已经亲身经历，痛苦不堪，足足耗了一周多才恢复元气。
如果口味可以接受的人，最好吃海鲜的时候配些姜醋，或者醋里放些姜丝，这些都能适当解寒。
如果你还有什么吃海鲜的小绝招，
也欢迎分享留言到评论区，让大家都能学到！
分享不易，茫茫人海，我们能在此相遇，也是缘分使然！相信你我都会珍惜！
如果你也喜欢自然的健康养生方式，请记得