人类的杀手：癌症、心脑血管疾病等，现在已经相当普遍。越来越多的医生(如美国心脏学会)严格限制他们的病人摄取肉类，甚至要求病人完全不吃肉。科学家们现在体认到：素食中的粗糙纤维质确实能降低胆固醇。加州洛马琳达大学营养系主任瑞吉斯特博士gister经实验证实：即使吃进大量奶油，豆类中所含的物质仍能使胆固醇减少，这是素食者比肉食者更健康的另一重要原因。
望鱼古镇位于距雅安市区南端34公里处，是“三山旅游环线(峨眉山——瓦屋山——周公山)”上重要节点，是昔日南方丝绸之路、临邛古道进入成都的重要驿站。依山傍水，群山环绕，因主要建筑群在一块巨石上，巨石状似一只猫望着河中的鱼而得名“望鱼”。古镇建于明末清初，距今已四百余年，古为南方丝绸之路，茶马古道的重要驿站。
慢跑堪称健身之首选，如今越来越多的人 都想通过慢跑来锻炼身体，保障健康。那么，慢跑的好处都有些什么呢?下面，微微健康小编就给大家介绍一些慢跑的好处。