痛风是我们日常生活中常见的一种疾病，该疾病的发生与平时饮食不当也有关系。痛风病人的饮食调理方法有很多，如进行合理饮食、多吃新鲜的水果蔬菜、保证每天足够的饮水量、限制食用高嘌呤食物等。
痛风疾病的发生主要是因为身体内的尿酸水平过高，而尿酸是嘌呤的代谢产物，我们人体内百分之二十的尿酸都来自于高嘌呤食物。所以，痛风病人合理饮食是非常重要的。
平时可以多食用素食为主的碱性水果和新鲜蔬菜，增加我们体内碱性食物的摄入量，使尿液PH身高，这样才不容易结晶成痛风石。例如冬瓜可以多吃，日常要限制高嘌呤食物的摄入。
因为人体内的尿酸大部分都是随着尿排出的，平时可以大量饮水来保证足够的尿量使更多的尿酸排泄出来。尤其是在夏天的时候，天气一热人们就出汗较多，尿酸就会偏小，所以每日饮水量要保证在ml以上。