脚是人的第二心脏，人的双脚位于身体的末端，一旦身体出现了健康状况，往往都会通过脚来表现出来。譬如说常见的糖尿病，当血糖升高时，脚部就会有明显的症状与变化。事实上，除了血糖高不高之外，身体其它一些问题的出现，也是可以通过脚部来观察到的。
脚部水肿，与什么有关？
对于现代人来说，脚部的水肿其实十分的常见，尤其是女性爱穿高跟鞋的，站的时间久了就易发生脚肿，不过在活动休息之后，大多就没事了，若是长时间的有脚肿的状况，就要提高警惕了。
我们可以用手按一下水肿的地方，如果按压时皮肤能很快的回复到正常状态说明还算正常，但是也要防止尿酸高。如果有明显的凹陷，多半是跟重大器官受损有关。脚肿时，有胸闷小心心脏问题；脚肿时，有腹胀小心肝脏问题。此外，长期脚肿伴面部、眼睑处水肿应该及时查明原因，以免带来不良后果。
脚抽筋，是怎么回事？
脚部抽筋，相信很多人都有过这样的经历，而脚抽筋最容易发生的时间就是睡觉的夜晚，以及剧烈运动过后。频繁抽筋，到底是因为什么？多数人只要一抽筋就让缺钙背锅，其实导致抽筋的原因有很多。
大部分人首先想到的都是缺钙。但事实上，导致腿脚抽筋的原因有很多，譬如说过于劳累，姿势问题、以及血管问题，都可能会导致抽筋的发生。如果夜间经常有抽筋的现象发生，对于人的睡眠是有着很大影响的。可以在睡前多泡泡脚，不要让空调、电风扇对着吹。以免刺激到血管。
脚掌疼痛。脚掌疼痛明显，多半跟血糖过高有关，体内的血糖值过高，会导致神经受损，脚部的神经是非常敏感的。如果脚部没有受伤的症状，却长时间发生疼痛，并且无法缓解，最好测个血糖比较好。以免耽误病情，除了这个表现之外，如果你还是口渴、多尿、容易饿等症状的话，就要当心了。
大脚趾突然增大。尿酸高的人，大脚趾变肿就大是常见的现象。大脚趾是离心脏最远的地方，而尿酸就喜欢聚集于此。因此如果发生大脚趾突然增大的话，就要看看是不是因为尿酸过高所造成的了。尿酸高多半是吃出来的，尤其是夏天，啤酒小龙虾，很多人爱吃，但它们也是名副其实的痛风加速器，吃多了对于身体来说是有着很大的负担的，尽量要注意忌口，少吃高嘌呤食物。
俗话说得好，想养生先养脚！身体好不好，看看脚就一目了然了，如果脚部发生以上几个变化的话，一定要重视起来。早期的表现可能不明显，但是我们也要多注意观察，一旦发现异常，及时的进行调理，因为这些表现很可能就是身体给你发出的警告，望周知。