当前社会，出现痛风的人不断增多，有相当多的人，在发作的时候，疼痛感加重，那种痛不欲生的感觉，甚至想着切除疼痛部位。要知道，在以前是没有这方面情况的，而现如今，会发现越来越多的年轻人出现。身体的很多异常与吃有关，这个情况也是如此，吃的食物不科学、不合理，会使得痛风加重。例如哪些食物不能多吃呢？
对于肉汤，很多人喜欢喝，无肉不欢的人在生活中还是很多的，尤其是男性，对于肉类的喜欢程度要比女性更深一点，肉汤也是他们比较喜欢食用的食物，但是，肉汤中的嘌呤还是非常多的，并且，熬煮的时间越长，带来影响越大，对于这样的肉汤，最好不要多喝，一定程度会加重身体不适。既然说到了吃肉，对于肥肉也需要大家忌口，有不少人对于肥肉是格外喜欢的，考虑到其中的脂肪含量太高，会影响到身体的分泌，从而使得身体处于紊乱状态下，也会有加重身体不适的情况，也不宜多吃。
如果出现了这个情况，很多人会非常遗憾地说：海鲜不能吃了。确实是这样，海产品中的嘌呤是非常多的，一旦吃多了，会影响到代谢，海鲜即使很美味，也不能多吃。虾、蟹这些食物都不能不多吃，吃多了，会有加重的情况。尤其是沙丁鱼更需要特别的重视。
对于喝酒，很多人是比较喜欢的，但对于出现这个情况的人来说，是不适合喝酒的，尤其是啤酒，更不能多喝，一旦喝多了，将会影响到代谢，出现紊乱的情况，也是比较糟糕的。例如喝啤酒吃海鲜就一定需要引起禁忌。
除此之外，像糖分很高的食物、动物的内脏、刺激性很强的食物等也不能多吃，一旦吃了，也会带来非常大的影响。合理的饮食，才是最关键的事情，那么在这个时候，需要注意什么呢？
如果从嘌呤含量分析，其实大多数的食物中都是有的，只是数量高低不同罢了。为此，食用那些低含量的食物或许会更好。基本来说，我们常见的蔬菜都是低热量的食物，并且也都属于低嘌呤的食物，可以带着吃一点。而就主食来说，增加对于薯类食物、杂粮的摄入，对于改善身体、调节身体是有帮助的。坚持每天喝杯酸奶也是有助于健康的，酸奶可以起到降低目的。
可见忌口并非可以解决所有问题，更加重要的，需要注意整个饮食规范，以及一些生活习惯，例如多喝水也是非常好的，每天保持足够多的饮水量，也能进行改善身体。此外，适当的运动、多运动、勤运动也是很有必要的事情。与此同时，保持好的作息也很关键，不要熬夜，早睡早起是相当重要的。
说到这里大家对于得痛风的人越来越多，往往和哪些原因有关，有了更多的了解，一些食物确实是需要忌口的，吃得越多，或会加重痛风，合理的饮食才是最重要的事情。当然，饮食忌口并不是唯一的，还需要结合生活中的其它因素进行考虑，一旦保健不当，也会有加深的趋势，也是不利于健康的。