生活越来越好，寿命也逐渐增长，但人的健康却在逐渐下降，很多人才四五十岁就出现了多种疾病，患有三高的人士也越来越多，大多数人可能都很奇怪，为了自己生活过得好了后，得的病却越来越多。根据统计，近些年我国有高尿酸的人士已经高到1,7亿左右，而有痛风的人士竟然已经有多万人，这个数值真的是十分恐怖，平均算下来，每年的数据都已9.7%在增长，一直到现在，我国患有痛风的人，已经高到1亿左右，而你，在不出注意，可能就是其中的一员。
为了痛风人士越来越多？
排除遗传原因外，出现痛风有很大一部分原因，都和我们的生活习惯有关，而吃占据了其中的大半部分。
经常喝甜味饮品
酸酸甜甜的饮品很符合我们的口感，相比起没有味道寡淡的白开水，甜味饮品更加受我们喜爱。但大部分甜味饮品其中都含有果葡萄糖的成分，而这种成分和痛风的出现有很大的关系，如果摄入过多很容易引起痛风的出现，根据研究发现，一周摄入5~6次含有果葡萄成分的饮品的人，出现痛风的几率整整比正常的人要高出29%之多，而每天2次的人，概率已经高达85%，所以，为了健康，请克制自己的欲望，白开水其实很好。
肉类
在以前，我们的主要食物是谷物，吃的肉反而不多，而社会的发展，让我们的生活越过越好，一直到我们这一代，基本每顿饭都有肉类的存在，更有人养成了无肉不欢的习惯，而肉类中却含有很多嘌呤，这种成分会在我们体内转化为尿酸，而它的形成且超出了我们的代谢和排泄能力，很容易造成高尿酸血症的出现，也会使痛风的概率增加。
运动太少
我们都知道适当的运动，能让我们的身体更加健康，能促进我们身体的代谢能力，还有利于促进身体对垃圾的排泄情况，而这其中就包括尿酸。若你经常大鱼大肉，却很少运动，那不仅会让你的身体肥胖，更会影响到你的身体代谢，让疾病更容易出现在你身上。
肥胖
就现在的社会而言，肥胖的人士越来越多，而肥胖的人身体大多都不健康，经常会出现高血脂，血糖等问题，且还很容易出现高尿酸的情况，毕竟肥胖大多是因为吃造成的，而根据健康报道得知，体重超标，肥胖都是引起痛风的原因之一，而减肥是一种杜绝疾病出现的最佳方式。
想要身体健康，活得更好，生活舒适，我们的身体情况是最重要的一点，一个好的身体，主要和你的行为有关，记住它们或许对你有多帮助。第一，你最好养成个好的饮食习惯，蔬菜，水果，肉都要吃，不能挑食。第二，你要勤快，没事干活活动下，锻炼下身体。三，你要有个好的作息习惯，最后，祝你每天都开心，幸福。