痛风是一种很常见的关节疾病，常识以为痛风主要是肉、鱼、海鲜吃多了，其实远没有那么简单！
现在很多儿童都很爱喝饮料，家长们担心饮料对孩子身体不好，于是长期用鲜榨果汁代替饮料。果汁中含有大量的果糖，不仅会阻碍尿酸的代谢，还会升高尿酸，长期饮用，会脚趾、骨头经常性疼痛，引发痛风。
榨出一杯果汁至少需要两三个水果，很多孩子一杯果汁下肚并没有一个水果的“饱腹感”，于是会出现一口气喝下几杯鲜榨果汁的情况，这时候体内的果糖就严重超标了。所以建议家长们，想要给孩子补充维生素可以选择吃水果，而不是喝果汁。
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