尿酸也有“对头”，若能每天吃两口，或许尿酸平衡，痛风躲着你
一年四季，温度都在不停地变化着，同时我们也应该注意保暖，不能把自己身体给搞垮了。春天是个容易感冒的季节，夏天和秋天的气温会比春天略高一点，尤其是夏天容易出现中暑。注意保暖，让尿酸远离我们。在冬季，这个季节是尿酸最喜欢的季节。如果我们不注意保暖，冻着自己的关节之类的，对我们以后会有很大的影响。
关节疼，就是人体内的尿酸过多导致的。我不能让尿酸趁虚而入，健康的人体内的尿酸都是均衡的，不会太高或太低。对于经常关节疼的患者来说，很大一部分就是因为这个原因。人体内的新陈代谢是平衡的，如果扰乱了，就会破坏我们体内的平衡性，从而导致我们的关节痛。其实随着人们的生活水平提高，我们更加注重养生了，我们也可以通过药物，来调节我们体内的尿酸。注重饮食，让尿酸和痛风远离我们。尝吃哪几类尿酸的“对头”？请让我来一一介绍。
1，黄瓜。黄瓜在农村里是随处可见的，还是一个很不错的下酒菜。暑假期间，正是黄瓜成熟的季节。黄瓜还有美容的效果，清热排毒，还能帮我们排除体内的毒素，帮助肠道消化，缓解体内器官的疲劳。同时黄瓜中含有的水分比较多，我们还可以排尿把体内的尿酸排放出来，缓解关节的疲劳和疼痛。
2，海带。海带作为海洋里的食物，本身体内就含有很多丰富的微量元素。它在餐桌上也是比较的常见，它的口感也很好，食用它可以缓解我们的关节疼痛，调理我们体内的酸碱平衡性从而也调理了体内尿酸的平衡。海带比药物的效果还要明显，而且对我们的血压还会起到明显的效果，血压高的患者可以多食用海带或者其他的药物。
3，苹果。苹果在寓意上还有着平安果的称呼，而且它的营养还挺分还很高。苹果的价格很低，一年四季都随处可见，大街小巷的小商贩都会贩卖苹果的。苹果的功能有好多，我们也可以称之为万能果实。苹果有着很好的寓意也有着很好的疗效。常吃苹果，可以调理我们的身体，好像还有减肥的效果。尿酸患者如果常吃他的话，那么尿酸会远离我们的。每天吃两个，也可以达到养生的效果。
其实，只要我们注重饮食，这些疾病都会远离我们的。尿酸不可怕，可怕的是我们的饮食习惯。如果体内的尿酸高的话，那么你一定要注重自己的饮食习惯。正确的饮食习惯，可以调理我们的身体。