习惯了在饭桌上大鱼大肉，胡吃海喝；习惯了烟酒不离身；习惯了用碳酸饮料来替代白开水，这就是为什么很多人容易得痛风的原因。痛风是由于体内含的尿酸太高了，而一些高脂肪、高胆固醇的食物都会导致尿酸的升高，痛风要是不能及时治疗，就有可能患更严重的疾病，等到生病病得很严重了，才来自责自己当初为什么不多加注意，这就没什么意义了。
一般来说，痛风多发生于中年男性身上，尤其是那些经常应酬、缺乏运动的人身上，但如今通风的发病人群正在年轻化，很多青少年都有痛风的经历。然而痛风是没有办法完全治好的，只要你的尿酸含量一高，自然痛风也就来了。因此为了不受到痛风的困扰，我们应该注意自己的饮食习惯，常常运动。而有八类人应该普通人更加容易患上痛风，因此这医院去测自己的尿酸浓度。
第一类：肥胖、超重人群
这类人往往自己就容易有三高，因此得痛风的几率就更高
第二类：经常喝酒，包括啤酒和白酒的人
酒精也是导致痛风的罪魁祸首之一，因此不能酗酒。
第三类：高血压、高血脂、糖尿病人群
第四类：平时喜欢喝含糖饮料，碳酸饮料的人
这类人多为青少年，喜欢在运动后喝冰冷的饮料，却不知可乐、雪碧等碳酸饮料有可能导致尿酸过高。
第五类：身边有痛风患者的人群
痛风也属于遗传病的一种，因此要是身边有直属亲戚患有痛风，那么你患痛风的几率也会比普通人高
第六类：重口味，爱辛辣，喜欢高糖、高盐、高脂食物，或经常暴饮暴食的人
在平时吃饭的时候，要注意清淡饮食，一些脂肪和胆固醇含量过高的食物，如海鲜、肥肉之类的食物最好少吃，吃饭也尽量不要吃太饱，维持在七分左右。
第七类：不爱喝水，有的甚至一天喝不上一杯水的人
水可以稀释体内的尿酸含量，因此每天都要喝够八杯水。
第八类：喜欢吃海鲜、动物内脏、牛羊肉、各种高汤等高嘌呤食物的人
治疗痛风也是一个漫长而又需要坚持的过程，首先我们需要止痛，不要自己随便乱吃药。接着是降尿酸，可以喝一杯桑叶茶，据说可以很好地降低尿酸浓度。最后是调理，为了防止痛风的再次发生，我们就必须注意自己的各个方面，学会控制住自己，减少应酬数量，少喝酒，少贪食，多点出去运动，消耗体内过多的脂肪，保持在一个合理的体重中。需要记住的是，无论身体上出现了什么问题，医院询问专业的医生，毕竟我们要对自己的身体负责。