痛风养生

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TUhjnbcbe - 2024/10/26 16:00:00

在正常状态下,非同日两次空腹血尿酸水平检测,男性高于μmol/L,女性高于μmol/L,即说明尿酸偏高,也就可以被诊断为高尿酸血症了。

尿酸升高,它主要损伤的就是人的关节。当血液尿酸浓度趋于饱和时,就会沉淀出现尿酸盐结晶,这些结晶在关节腔堆积,会导致关节局部红肿、热痛的情况,这也就是痛风,会对正常生活造成影响。

而且局部的疼痛明显时,会影响正常的行走,使人的活动受到阻碍。所以提起高尿酸引发的痛风,都可以用撕心裂肺来形容,经历过一次的人,肯定不想再经历第二次。

不过想要痛风不发作,那么就比较把尿酸降至正常水平内,这样尿酸水平正常,尿酸盐结晶消失,痛风才会彻底好。否则只会反反复复出现,让人备受折磨。

那么怎样做才能彻底把尿酸降至正常水平?天然“降酸王”就是它,坚持每天吃,降低尿酸,痛风也溜走

这个天然“降酸王”指的就是苦苣栀子口服液。之所以有降酸王的称号,是因为它是利用了包括苦菊苣、栀子、百合、桑叶、玉米须、葛根等多种药食同源植物搭配发酵得到的,也是天然的植物降尿酸液。

其降尿酸原理解析:

苦菊苣症状的菊苣根多酚、菊苣多糖、菊苣酸可以调节体内酸碱平衡,把尿酸降下来。栀子所含的栀子苷和西红花苷两种成分,对于溶解尿酸盐结晶,降低尿酸有帮助。桑叶富含的稀有元素能使人体内的尿酸和毒素废物被氧化。

玉米须可以帮助增加排尿量,促进尿酸排出。百合含有的秋水仙碱能有效止痛,对于缓解痛风有很好的作用。葛条中的异黄酮、异黄酮苷成分,能帮助降尿酸,缓解慢性关节炎、痛风。

这几种药食同源食材用于调理高尿酸,讲究搭配食用,因此药理研究也就将它们搭配在一起,并经过成分提纯发酵制成饮品来饮用。

这样的食用方法将多种食材的降尿酸效果叠加,而且成分吸收率高,这样坚持饮用会比拿食材来熬煮或者泡水降尿酸更明显。

在调理期间一定要记住,4件事不能做

1、不能饮酒:

尿酸高的人要降尿酸,是一定要戒酒的。因为酒精进入人体之后,会代谢形成乳酸,而乳酸是会阻碍尿酸代谢的。如果调理高尿酸期间继续饮酒,尿酸很难会降下来,甚至还会出现升高的情况,加重高尿酸病情,甚至让痛风发病。

2、不吃高嘌呤食物:

高尿酸血症是由于嘌呤代谢紊乱所致,因此饮食要注意避开高嘌呤食物,这样才不会导致因嘌呤摄入过多而使尿酸升高。常见的高嘌呤食物有浓荤汤、动物内脏、带壳类海鲜、各种肥肉等等。

3、不喝饮料:

一般是不建议高尿酸患者饮用含糖饮料和果汁的,因为含糖饮料及果汁中含有果糖含量比较高,可导致尿酸合成增加。

并且果糖还通过影响肾脏近曲小管参与糖和尿酸转运的基因表达、降低其在肾脏对尿酸的排泄能力导致血尿酸水平升高。

4、不熬夜:

如果一个人每天睡眠不足,常常熬夜,那么正常代谢是会受到影响的,而一般代谢异常,人体会尿酸的排泄也会出现异常。

并且长期熬夜还会对肾脏功能有影响,肾脏受损,排泄尿酸的能力就会下降,这样尿酸就会升高。因此降尿酸期间,要注意少熬夜,养成规律的生活作息,对降尿酸也有一定的帮助。

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