东革阿里这种滋补养生食材对人体的作用非常好，尤其适合肾虚的人群饮用。而作为养生食材，东革阿里的食用方式一共有4种。
东革阿里的食用方式：1、泡水法将20克东革阿里洗净放进度的开水中浸泡15分钟左右，稍凉后即可饮用。2、煮水法取东革阿里20克与适量清水一同放进养生壶中煮上20-30分钟，就可以合理，还可以加点枸杞一起煮水喝，养肝明目。
3、炖汤法鸡肉或骨头适量，焯水洗净与东革阿里一起放进炖锅炖煮1个半小时就行了，出锅前加入少许食盐调味。4、泡酒法一斤东革阿里可以泡10-15斤45度以上的白酒，泡酒的器皿最好选用玻璃瓶或陶瓷瓶，器皿清洗消毒后、擦干瓶内水分，将所有材料放进瓶内，改好盖子，密封保存一个月以上就可以了。东革阿里的食用方式较多，而泡水是最多人使用的一种方式。许多男性朋友喜欢用东革阿里加无比加革一起泡水，补肾的功效比单一使用更好。
牛雨东革阿里这种天然野生滋补养生食材，药用价值高，对人体无副作用，老人小孩都适合。东革阿里对人体的好处这么多，那么在什么时候喝东革阿里最好呢？喝东革阿里效果最好的3个时间段：1、早餐后早上起床后多多少少都会带着睡意，吃过早餐喝一杯东革阿里茶能起到提神醒脑的作用。
2、下午时间每天下午的2点-3点左右多是犯困、精神不集中的时候，这个时候喝东革阿里茶可以抵抗疲劳，提升工作效率。3、临睡前在晚上睡觉前喝一小杯东革阿里酒能帮助入睡。
如需补肾、增强免疫力、降尿酸、缓解痛风、改善前列腺炎等现象，建议每天饮用东革阿里，东革阿里作为养生食材，内调是基础，坚持饮用改善的效果才更显著。