痛风，对我们的身体健康的影响可能是非常大的。这是一种对身体健康影响很大的问题，细心的人会发现，经常出现痛风的人，都是男性。那为什么，男性患上痛风的频率要高上不少呢？为什么痛风多是重男轻女呢？让我们一起来看看，原因主要出现在这里。
和体内的内分泌有很大关系。一般来说，为什么痛风容易找上男性的，这是因为，对于女性朋友来说，女性朋友的自身的内分泌是非常充足的。体内的内分泌充足，对于降低体内多余的尿酸含量是很有好处的。而男性则不同，男性体内的内分泌的是非常少的，这一症状的出现，对身体健康是非常不利的一件事。比较容易影响到体内尿酸的排出。所以，对于男性朋友来说，体内的尿酸高，出现痛风的概率就会有所增加。
和自身的饮食也有很大关系。一般来说，男性相比女性而言，是很喜欢吃动物内脏的，包括牛羊肉，以及加工肉等等。这些内脏中的嘌呤值是非常高的，尤其是猪肝，猪心，猪肾中的嘌呤值非常高。
经常吃，很容易就会给我们的身体健康造成不利的后果，如果说身体内的尿酸含量较高，总是引发痛风问题的发生，我们就应该少吃牛羊肉，少吃嘌呤含量高的食物，对我们的身体健康才会更加有益。
饮酒，经常喝酒，也是很容易就会给我们的身体健康造成损害的。相对于女性而言，男性是很喜欢喝酒的，少量喝酒，虽然可以帮助我们促进血液循环，但是，对于尿酸含量高的人来说，经常喝酒很容易就会给我们的身体健康造成较大影响。
身体内所含有的乳酸含量，很容易就会由于喝酒量的增多，而没有办法很好的排出体外。这对我们的身体健康影响可能是非常大的，对于这一问题的发生，我们需要有所重视，注意减少喝酒量，避免尿酸过多的堆积在身体中，这样对我们的身体健康才会更加有益。
那么，我们怎么样，才能帮助身体更好的排出体内多余尿酸呢？
多喝水，多喝水对我们的身体健康是很有好处的。经常喝水，很容易就会帮助我们排出身体内多余的毒素，帮助我们排出身体内多余的尿酸值。这对于降低体内尿酸，帮助我们改善身体健康是很有好处的。
并且，我们需要多休息，注意休息对于我们的身体健康是非常有利的，注意休息可以很好的避免磨损到自身关节，避免尿酸在我们的关节中进行堆积。尤其是重体力劳动，在太阳底下暴晒的工作，对于我们的身体健康是非常重要的。
总的说来，避免体内尿酸的升高，避免痛风的形成，饮食是非常关键的一步，我们应该控制体内脂肪的摄入，控制高嘌呤食物，酒精的摄入，这样对我们的身体健康才是更为有益的一件事，对健康是非常有帮助的。