很多时候难免需要喝酒来助兴，而且酒文化在我国也是源远流长，但是长期大量饮酒不仅会导致肝脏负担加重，还会导致尿酸无法正常排泄。
既然尿酸得不到正常的排泄，大量堆积在体内就会增加患痛风的几率，甚至会加重肾脏负担，引起肾脏疾病。
其实尿酸过高的真正原因是因为摄入嘌呤过高的食物，而酒精会阻止尿酸的代谢，长期大量饮酒尿酸居高不下，但是生活中除了酒精会影响尿酸值以外，这4种水劝你也不要碰。
痛风的“帮凶”不止是酒！健康提醒：这4种水，再馋也要控制住
火锅汤。吃火锅是现在非常流行也非常受欢迎的美食，火锅确实美味，然而吃火锅的时候各种各样的食材放在一起，相当于大杂烩，这样往往也会导致嘌呤含量过高。
因此如果经常性吃火锅，也很可能导致体内尿酸急剧飙升，严重的极有可能诱发急性痛风，希望你能够管住嘴巴，这样也有助于体内尿酸稳定。
果汁。对于现在有些年轻人，即便是口渴也不喜欢喝白开水，而是喜欢用一些各种口味的果汁或者饮料来代替，认为果汁营养价值高而且美味，而且果汁中含大量果糖，这样会阻碍尿酸的排出和代谢。甚至会导致体内尿酸居高不下，诱发急性中风。
由此可见，导致痛风发生的不仅仅是酒精，还有各种果汁类的饮料，如果你经常喝的话，也会使体内尿酸值升高，诱发痛风的几率增高，希望你能赶紧管住嘴巴。
骨头汤。很多人认为乙型补型常喝骨头汤有助健康，既能补钙还能有助吸收营养，但对于患有痛风的人来说，最好赶紧把这种食物拉入黑名单，因为骨头汤含嘌呤物质非常高。
因此经常喝骨头汤会导致尿酸居高不下，尿酸飙升，关节处形成尿酸盐结晶久而久之诱发急性痛风，因此骨头汤也被称为通风的帮凶，劝你抓紧时间管住嘴巴。
碳酸饮料。碳酸饮料是很多年轻人喜欢的一种饮品，而对于痛风也越来越趋于年轻化，因为碳酸饮料糖分嘌呤含量都是非常高的。
因此如果经常喝这种碳酸饮料的话，很可能会导致体内的尿酸水平急剧升高，进而影响肾脏的健康，诱发痛风，肾结石等各种不适的症状和疾病，希望你能感觉管住嘴巴。
当体内尿酸居高不下时很可能诱发急性，痛风还会影响肾脏健康，所以在日常生活中希望在饮食方面能管住嘴巴，除此之外吃一些有利于排尿酸的食物更有助尿酸平衡，痛风也会主动远离你。
黄瓜汁。黄瓜是生活中常见的食物，很多人还会把它当水果吃，不仅营养价值高，水分含量也非常丰富，经常吃黄瓜，还有这个减肥瘦身，利尿消肿。
尿酸偏高的人坚持吃黄瓜，有助体内多余的尿酸排泄，趋于平衡，痛风或许主动向你投降。
鱼腥草。鱼腥草是很多人比较嫌弃的，因为它有一种特殊的气味，但其实鱼腥草对于人的养生价值是非常高的，具有不错的药用价值，有清肺润肺的功效。
其实鱼腥草在降尿酸方面也有非常好的功效，所以鱼腥草还被称之为高尿酸的克星，坚持用鱼腥草来泡水喝，有助促进体内多余尿酸的排泄，痛风自然也就远离了。
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