当我们还在对各种三高疾病感到恐惧的时候，第四高已经迈着沉重的脚步来到了我们身边，那就是高尿酸。尿酸是体内嘌呤代谢的终产物，若是控制不好，就像其它三高疾病一样，给身体带来的并发症是非常折磨人的。例如痛风就是高尿酸的一种并发症。痛风是因为体内的嘌呤代谢异常，使血液中尿酸增高引起的一种代谢性疾病。一旦病发，不少人是都会感觉疼痛难忍。
最容易“惹”上痛风的4类人，看看有没有自己！
1、身体肥胖的人。据研究显示，若是一个身体肥胖的人，体内的血清尿酸值往往和肥胖是相互关联的，发生痛风的概率也可能随着体重的上升而增加。
2、爱吃高嘌呤食物的人。生活中有不少食物都属于高嘌呤食物，如啤酒、动物内脏、海鲜等。尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物，若是经常吃一些高嘌呤食物，可能会大大增加患上痛风的概率。
3、中老年人。随着年龄的增加，中老年人体内的钙含量逐渐流失，软骨组织也可能相对减少，给痛风有了可乘之机。
4、更年期女性。当女性处于更年期状态时，体内激素水平紊乱，免疫力下降，也可能增加患上痛风的概率。
很多人并不了解痛风，其实痛风还是一种可遗传的疾病，所以建议大家一定要控制好体内的尿酸含量，早了解早健康。
痛风患者，4种食物能不碰就不碰！
1、含糖饮料
摄入过多的糖分也可能升高尿酸含量，增加痛风的概率，例如碳酸饮料、果汁等，因为一些水果中的果糖含量较高，也可能会增加尿酸的生成。
2、海鲜
海鲜是众所周知的高嘌呤食物，长期食用海鲜，代谢嘌呤后会生成大量尿酸，诱发痛风。
3、油腻食物
油腻食物，在制作过程中普遍使用了大量的油分，不仅热量较高，容易增加体内脂肪堆积，让自己发胖；还可能抑制尿酸的顺畅排出，升高尿酸含量。
4、喝酒
不论是什么类型的酒，或多或少都含有酒精，长期喝酒，也可能刺激体内的尿酸生成，诱发痛风。所以一旦发现自己患上了痛风，还是趁早戒酒吧！
痛风是一种代谢疾病，所以痛风人群要尽量做到管住嘴，迈开腿，促进新陈代谢，让尿酸一点一点降下来！