近年来在我们身边患上痛风的人群越来越多，但其实引起痛风的原因与我们的日常饮食和生活作息习惯有着密不可分的关系，在生活中如果不想让痛风“缠身”，还请管住自己的嘴，或许可以让尿酸慢慢稳定。
若不想痛风“缠身”，四种食物还请管住嘴，尿酸或可慢慢稳定
狗肉：
狗肉在我们生活中是非常受到欢迎的，而且很多人都喜欢吃狗肉这类食物中，营养价值比较丰富，而且口感较好，但是对于高尿酸患者来讲，这是一种非常不友好的食物。
因为狗肉中的嘌呤含量比较高。如果吃太多狗肉，不但会使自己体内的嘌呤含量过高，甚至引起尿酸代谢异常。甚至会引起痛风的风险，不利于身体健康，所以生活中如果不想要让痛风“缠身”，一定要少吃狗肉，或许可以让尿酸慢慢稳定。
发酵的面食：
在我们的生活中，很多人想要馒头或者是包子的口感较为松软，就放一些发酵粉，这样的食物虽然吃起来比较美味，但是吃太多也会使自己体内尿酸升高，不利于身体健康。
所以对于高尿酸患者来讲，在生活中一定要少吃发酵的面食，或许可以将尿酸控制在合理范围之内，远离痛风的风险，甚至还可以减轻肾脏负担，让身体更加受益。
芦笋：
芦笋在生活中是一种非常常见的食物，而在芦笋中含有非常丰富的维生素B和纤维素，在平时的生活中多吃，可以提高身体抵抗力和免疫力，起到养生保健的功效。
但是芦笋的嘌呤含量是非常高的，每克芦笋大约就有高达克的嘌呤，对于这样的食物，高尿酸患者如果吃太多可能会使自己体内的尿酸代谢异常。甚至会加重肾脏负担，引起痛风的风险。所以如果不想要痛风“缠身”，一定要少吃芦笋，或许可以让尿酸稳定。
紫菜：
对于高尿酸的患者来讲，紫菜在这种食物也是一定要少吃的，因为紫菜中的嘌呤含量非常高，如果吃太多可能会引起体内尿酸代谢异常，甚至会不利于身体健康。
同时紫菜大多以紫菜汤的形式被人食用，嘌呤是特别容易溶于水的，而是在它熬的时间过长就会容易增加嘌呤含量，大量食用就会使尿酸难以控制，甚至会引起痛风的扩散，不利于身体健康，所以对于这类食物一定要少吃，或许可以减轻肾脏负担。
对于体内的尿酸过高的朋友来讲，在生活中喝水的时候可以多加以下这几种食材，或许可以稳定尿酸值，让身体更加健康。
陈皮：
身边的生活都是非常受到欢迎的，一种养生时代，在平时坚持用陈皮泡水，不仅可以消清热利尿，舒肝理气的功效，同时还可以排除体内毒素和垃圾，减轻身体的负担。
同时对于高尿酸患者来讲，他平时如果坚持泡水喝，可以增加排尿量，排出体内多余的尿酸，稳定尿酸值，让身体更加健康，同时还可以远离痛风，预防肾脏疾病。
蒲公英茶：
蒲公英在我们生活中是一种比较常见的野草，但是他的养生价值成本是非常高的，在平时坚持用蒲公英泡水，不仅可以起到清热解毒，消肿散结的功效，同时还可以加快体内的新陈代谢，加快体内毒素垃圾排出体外。
所以在生活中对于那些高尿酸的患者来讲，如果不想让痛风缠身，可以坚持用蒲公英泡水喝。
对于那些体内尿酸过高朋友，来到生活中一定要养成合理的生活作息习惯和饮食规律，或许可以远离痛风的风险，让身体更加健康。