随着生活质量的提高，人们的生活水平也走了很大的进步，各种各样的美食出现在我们的面前，有些人不顾忌身体健康进行大吃大喝，导致自己受到疾病的困扰，其中痛风的问题最为严重。在年轻的时候不顾忌的大吃大喝，食用太多高油脂高脂肪高嘌呤的食物，到老了导致落下一身的毛病，痛风虽说不是什么太大的毛病，但是发作起来让人疼痛的难受，痛风的发生是因为自己食用太多高嘌呤的食物，导致自己体内的尿酸升高，没有办法及时排出体外，形成结晶的堆积在自己的缓解出，从而导致痛风的发生。痛风的发生和自己的饮食有关系，我们也可以通过食疗的方法来调理痛风。痛风的“天敌”发现了，每天泡水喝，稳定尿酸，痛风或会“溜”走
第一种鱼腥草，我们应该对鱼腥草不陌生，它是一味中草药，有很好的清热解毒的功效。但是在生活中有些人因为鱼腥草的味道不好闻，不太喜欢食用，但是它对我们的身体非常有好处，而且还可以缓解痛风的情况。对于患有痛风的人来说，就可以经常使用鱼腥草来泡水饮用，可以促进体内多余的尿酸排出，有效地缓解痛风的情况。
第二种蒲公英，蒲公英在我们的意识里是一种生命力顽强的植物，而且它还是一种中药材，有很好的利尿解毒的效果，对身体有很多的好处。对于有痛风的人来说，就可以经常食用蒲公英来泡水饮用，可以起到利尿解毒的效果，排出体内多余的尿酸，有效地治疗和预防痛风的发生。
第三种陈皮，陈皮是我们所说的橘子皮，橘子皮风干后就形成了陈皮，它里面含有丰富的营养物质，是一味中药材，有很好的养生保健的效果。我们每天用陈皮来泡水饮用，可以促进体内新陈代谢，排出体内多余的尿酸含量，有效地的改善痛风的情况，有利于自己的身体健康。
今天的知识就分享到这了，希望可以帮助到你，谢谢你的阅读和支持！